第一,性心理和戀愛心理輔導。青春發育帶來許多困惑與煩惱,針對性地開展性心理輔導對於整個青春期的心理健康是非常重要的。性心理輔導的主要內容有:正確認識性生理發育現象,如第二性征、男生遺精和女生月經的出現等;妥善處理青春期的三大煩惱:白日夢、單相思和手淫;掌握性道德,把握男女交往的度,拒絕黃色信息,應付性騷擾,妥善對待自己和他人的戀愛心理,認識友誼和愛情的界限,分析自己戀愛的條件和影響等。
高中生需要性知識、性道德、性法律、性安全方麵的輔導,更重要的是進行戀愛心理輔導。高中生的戀愛自主性強、重感情、易衝動,不受傳統習俗的局限。他們的戀愛動機簡單,隻是因為需要愛和被愛。他們的自控力與耐挫力較弱,戀愛心理不成熟、不穩定。在擇偶標準上,往往重外表,輕內涵。在戀愛方式上,往往重形式,輕內容。在戀愛行為中,往往重過程,輕結果;重享樂,輕責任。他們經常產生的心理問題有:單相思、戀愛動機不正、感情糾葛、理想化、虛榮心、失戀等。所以,要幫助他們了解自己的愛情心理,認識愛情的本質,處理學習與戀愛的關係,培養良好的戀愛行為,學習恰當地拒絕愛情,避免性騷擾(如強奸)等。
第二,自我意識輔導。青春期是自我意識的第二個飛躍期,自我意識輔導顯得特別重要。其具體內容有:
(1)學校自我的心理輔導,初中生結束了小學階段的童年生活,開始進入“小大人”的行列,自我概念發生重大變化,如何幫助他們形成良好的“我是中學生”自我意識自然是重要的。隨著學習生活的進行,學習成績又會影響學校自我,心理輔導要幫助他們正確對待自己在班裏和年級裏的排名和地位,恰當應付排名以及分班帶來的壓力等。
(2)體像心理的輔導,幫助他們接納自己的外表,樹立正確的審美觀,調整由對外表美的追求而帶來的不良心態,如對外表的歪曲認知、體像自卑等,引導他們根據自己的身份恰當地打扮自己,避免在穿著打扮上花過多的時間。
(3)家庭自我的心理輔導,如正確對待自己的家庭,尊重父母,熱愛父母和家庭,調整家庭攀比心理,以及由於家庭地位低而帶來的消極心理。如城市弱勢群體子女可能在主流學校裏存在比較差的自我概念,是心理輔導要注意的一個問題。
(4)民族自我的心理輔導,如幫助漢族學生處理民族優越感問題,幫助少數民族學生處理民族自卑感問題,培養尊重其他民族,在國外發達民族前不卑不亢的文明心理等。
(5)心理自我的心理輔導,如認識自己的氣質、性格、能力,分析理想自我和現實自我的差距,處理好接納自己與發展自己的辯證關係等。
第三,人際關係輔導。中學生自我意識的發展產生了前所未有的孤獨感,他們從感情上擺脫對父母依戀的同時迫切需要從別的途徑得到情感依戀的補償,而同伴友誼成了最好的依戀補償物。但對中學生來說,新的人際關係的適應要遠比對學習和生活環境的適應困難。這是因為,一方麵獨生子女中學生缺乏社交能力,對生活中所發生的問題沒有足夠的能力去解決,另一方麵中學生人際交往感情色彩較濃,易於情緒化,感情豐富且變化快,這樣往往造成交往障礙,增加自己的心理壓力。因此,同伴關係輔導是人際關係輔導的重點,包括處理不同層次的朋友(如圈內朋友、圈外朋友、普通同學、校友)的關係,如何處理人際衝突,調整自己的人際敏感心理,提高人際交往能力等。人際關係輔導還包括如何處理與父母的關係,如何處理與教師的關係,如何處理親戚、鄰居關係,如何處理公共關係等。在我國文化中,尤其要注意處理人際關係中的麵子問題、人情往來問題等。此外,應付幫派和校園暴力問題也與人際關係輔導有關。
第四,學習心理輔導。初中生將麵對第一次殘酷的升學壓力,它是一種把人分等級和分類型的壓力,有的學校在初二就開始分快慢班,至少對部分慢班學生造成心理上的壓力甚至傷害。如何輔導他們麵對這種壓力,化壓力為動力,成了十分艱巨的任務。為此,必須從具體的學習生活中著手,如學習動機、學習方法、功課平衡、學習挫折、學習倦怠、成績波動等方麵進行輔導,同時進行考試心理或者應試心理輔導,認識應試的合法性、必要性和合理性,消除對應試本身的抱怨、敵視等不良心態,調節緊張焦慮心情,以便正常發揮自己的水平。
與初中生相比,高中生在心理上把眼前的學習與升學和就業聯係更加密切,他們學習的獨立性和自覺性水平更高。但也有不少人缺乏合理的學習計劃,學習很少感到快樂,多數人遇到考試過分緊張。所以在學習動機、學習方法、學習樂趣、考試心理方麵需要輔導。在學習動機方麵,主要是加強內在動機培養,充分尊重和肯定他們為個人獲得社會地位而學習的動機,同時不能忽視其他動機(如為國家強盛而學習)的積極意義。在學習方法上,主要是培養他們的自學能力,加強學習的計劃性。在考試心理方麵,要幫助其確立合理的目標(如第一批、第二批等),懂得考前心理準備,考試時保持心理穩定,考試後進行心理調整。
第五,情緒情感和意誌輔導。中學生的情緒和情感分化水平明顯提高,情緒情感體驗日益豐富和細致。情緒的兩極性表現得極為強烈,且轉化迅速,表現出強烈、不穩定、不容易控製的特點;但高中生與初中生比較,情緒穩定性大大提高,爆發情緒的幾率明顯下降。中學生道德認知由習俗水平向後習俗水平發展,積極的道德感(如愉快、自豪、滿意等)逐漸占主導地位,理智感(如求知、喜悅和堅信感等)也不斷增強,能確立學習目標,下苦功;審美能力有所提高,不僅能欣賞形象美,且開始能理解藝術品內在的美。從初中生到高中生,近景性動機向遠大、現實的動機發展,初中生的決心大於行動,內部調節能力低下,行動上的衝動性強,而高中生在執行決定的毅力方麵有了較大的發展。心理輔導的內容有,正確認識情緒情感的心理意義,如了解自卑、自豪、自愛、自重、自尊等對自我發展的影響;調控自己的情緒情感活動,如分析自己的情緒情感特點,學習在日常生活情景中調節自己的情緒情感的具體方法;預防學習中的焦慮現象;培養高尚的情操等,培養自覺性、果斷性、堅韌性、自製力等意誌品質。
第六,升學擇業心理輔導。中考和高考後,中學生麵臨升學或走向社會的選擇。因此,在初中階段就要慢慢明確自己的未來趨向,做好心理準備。對於中考、高考順利的學生要幫助其為上學做好準備,尤其那些上一流學校的學生,做好在新環境裏可能比不上別人的心理準備;對於中考或高考失利的學生,要輔導其調整心態,爭取在今後的學習中發揮水平,繼續為考取好的大學或研究生努力。對於上職業高中的學生,預防產生自暴自棄、不思進取的消極心理,幫助其根據專業特點發展自我。初中畢業擇業具有年齡小、能力不定型、理想化傾向較強等特點,高中生雖然已成年,但由於剛走向社會,對自己的潛力也不是太明確,因此,輔導的重點是幫助他們做好擇業心理準備,如求職技巧培訓,職業觀念的培養,提供社會職業發展現狀和趨勢方麵的信息,了解自己的職業興趣等。更重要的是幫助他們從發展的角度看問題的習慣,在工作中繼續學習,提高自己的知識技能水平,發展良好的個性,為爭取更好的求職機會打好基礎。
第七,休閑輔導。目前,中學生休閑生活中比較突出的兩個現象是:上網和穿名牌。網絡成癮問題正日益嚴重,已成為國際性的難題,目前尚未有有效的矯正方法,所以輔導要以防範為主。穿名牌與他們的自我發展有密切的聯係,涉及自尊、麵子、趕時髦、攀比等青春期心理,輔導工作需要從他們的心理入手,引導他們根據自己的身份、家庭經濟狀況來計劃穿著問題,培養良好的消費心理。總的說來,中學生休閑輔導包括休閑觀、休閑動機、休閑行為、休閑情趣方麵的輔導,目的是培養他們根據自己的身體狀況、家庭經濟、情趣愛好等情況,發展良好的休閑習慣。