作為女人，第一個熱愛的人，理應是自己。這不是自私，而是理智。是的，我們愛自己的父母、伴侶和子女，也愛自己的師長、閨蜜和摯友。但是，這種對於自己的愛，和這種對別人的愛，是完全不一樣的。我們愛自己，是為了成為更好的自己，而那些具備修養和內涵的女人，便是我們的榜樣。
具有一定修養的女人，大多生活品位不俗，對自己也有著一定程度的要求。具有修養的女人，她們善於學習，樂於不斷充實頭腦，不斷豐富自己的內心世界，不論是從書籍的字句中，還是音樂的旋律裏，或者是在神奇大自然中，她們都能獲得心靈上的享受以及精神上的滿足。
現實生活總是瑣碎的，假如能在這瑣碎雜亂的生活中，讓自己的心靈保持著柔軟，讓精神保持著獨立，做一個兼具修養，又有事業的現代時尚新女性，那便再好不過了。也許你會說，這是一種特別理想化的生活狀態，但是，有的女人就是做到了這樣的人生境界。你無須訝異，因為如果你也能做到內外兼修，那麼你也能成為一個事業成功的女性，實現自己內心的夢想，創造出一個光彩無限的人生。
要成為一個具有智慧，又具有氣質的女人，應該具備的修養是什麼？其實不外乎這麼幾個方麵：強大的執行能力、高標準嚴要求的自律、孜孜不倦的好學精神以及帶著力量的溫柔。當然，這隻是粗略一說，我們應該根據自己的實際情況，給自己製訂一個“財智女人的修養身心計劃”。如果你問我有沒有哪位成功女性，可以作為榜樣來參照，那麼我想，鄧文迪可以算作一個。
且看她與小男友在海邊牽手散步的那張照片。多數女性朋友怕是隻注意到了鄧文迪那位小男友的帥氣瀟灑，卻忽視了鄧文迪作為一個離過婚的中年婦女，還能再度收獲愛情的“法寶”，那便是對自己的高標準嚴要求。一個有修養的女人對自己總是會提出很多要求，但是很少會對別人吹毛求疵。
不論你怎麼評價鄧文迪的情感生活，不可否認的事實是，鄧文迪是一個非常自律的女性。她約會小男友的那一年，已經47 歲了，她的身材線條流暢，沒有贅肉，肌肉緊致並且富有光澤。這正是堅持多年鍛煉身體的結果。
鄧文迪讀中學時曾經是校女子排球隊的主力，雖然之後因為膝蓋的傷痛不得不退出排球隊，但她對於體育運動的熱愛卻保留了下來。據鄧文迪本人說，塑身瑜伽和有氧體操，是她每天都會堅持的運動。所以，你看，歲月從來不會讓一個自律而勤勉的女人失望。
這種堅持運動的習慣，其實正是對自己的人生負責任的表現。
對比一下我們自己的生活，我們就會慚愧萬分：說好了要早早起床，參加晨練，可哪一次不是鬧鈴剛剛響起，我們就按掉按鈴，倒頭再睡。醫生明明叮囑我們要合理搭配膳食，這樣才能保持健康，可哪一次我們不是見到自己喜歡的東西，就吃得忘乎所以？待身材胖得走樣了，我們又是跺腳，又是後悔，氣急敗壞之後，還不是依然晚睡晚起，依然吃喝無度？
對自己的身材都不能負起責任來，那又談何改變自己的命運呢？雖說，女人的修養與身材的好壞無關，但是，我們對別人的美好生活和成功事業，隻是抱以嫉妒憤恨的態度，卻不想改變自己，讓自己變得更好，靠著奮鬥與激情實現自己內心的願望，那麼這就徹底與修養無緣了。
一個有修養的女人，首先就是能心平氣和地接納自己的當下的生活，不論這生活以什麼樣的麵貌呈現出來。如果你覺得現在的生活並不能讓自己滿意，那就拿出實際行動來，改變生活，改變命運。不要做那種看到別人生活幸福就嫉妒眼紅，而麵對自己的生活又不思進取的女人。一個女人的修養怎樣，她的生活就怎樣。
一個有修養的女人，她會寵愛自己，卻不會被慣壞。在人們的慣性思維裏，總認為那些擁有社會地位和財富的女人，必然脾氣很大，而且非常難以溝通。但是許多因為采訪工作而與鄧文迪接觸過的媒體人員卻說，鄧文迪謙和有禮，非常喜歡與人聊天，從不擺架子，如果無法在約定時間接受采訪，她會非常誠懇的道歉，給人一種很有修養的美好印象。
在等人的時候，鄧文迪通常會處理一下手頭的零散工作，比如，通過互聯網搜索一下自己需要了解的信息。為了讓自己的內心保持靈敏，鄧文迪非常樂於關注新鮮的谘詢和其他領域的知識。這種不斷給自己頭腦充電，讓內心充實的習慣，也使她擁有了在眾人麵前表現出眾的資本。