有些女生，經曆過一次刻骨銘心的傷痛愛戀之後，便不再談及感情了。我的焦慮也正緣於此。我很擔心我們不再相信愛情，不再相信世間還有更美好的真情，不再相信自己值得擁有幸福的婚姻。我們因為害怕被傷害，所以反過來先發製人，先穿上盔甲，先玩世不恭，先學會背叛，以免當傷害來臨的時候，自己會措手不及。最終，我們閉上了眼睛，也關上了心門，即使遇到了真愛也不敢回應，不期待任何真情地獨自飄零。
這樣的女生是可悲的，因為一段感情的失敗就放棄了以後的幸福是非常不值得的。情傷並不可怕，隻要你勇敢麵對，總能從前一段感情的陰影裏走出來，而當你認識到了自己的感情緣何失敗，也許下一段感情裏，你就會變得更幸福。
治療情傷，可以用一些心理學的技巧。你可以在家裏很安靜地獨處的時候，拿出一張白紙，寫下第一次感情的經曆帶給你的傷害有哪些。想到什麼就寫什麼，沒有關係，一麵寫一麵痛哭也沒有關係，強迫自己，一定要把那些傷害全都列出來。
然後，現在已經時過境遷了，可能兩年或者更長的時間已經過去了，你比以前更勇敢也更成熟了。你想一下，如果是在今天，這件事情再發生的話，你有沒有解決的方法，有沒有可以避免傷害的方法，寫下來。你越寫就越會覺得自己已經有能力控製自己的感情了，曾經的傷害，已經不會再傷害你了，你就會看見問題的真相。
很多時候，當你想到以前的傷害的時候，因為太痛苦了，所以你不敢去想，不敢去麵對。所以那個傷害就會被你想象得越來越大，你的恐懼也會越來越深。但是我介紹的這種方法就是讓你知道，麵對曾經的傷害，你已經不是從前的你了，這些事情再也不會傷害到你了，這個坎兒你就能邁過去了。