飲食比其他習慣更容易泄露一個人的個性，因為飲食習慣絕大部分是無意中或早在童年時期就已經形成的心態。你通常習慣下麵哪種進食方式？A 站著吃 B 邊煮邊吃 C 邊吃邊看書 D 邊走邊吃E 看電視吃飯 F 吃飯速度快 G 細嚼慢咽 H 用手抓著吃測試分析：選擇A：你還戴著帽子、穿著衣服，就站在開著門的冰箱前麵吃東西。你很餓，需要立刻吃東西。你經常吃沒煮過的東西，咖啡還沒衝泡好就喝了。盡管你的胃口奇佳，狼吞虎咽，但隻要你滿足了，你可能是個溫柔、體貼，甚至慷慨的人。選擇B：你是一名妻子，一位母親，一個犧牲自己的人。但願你所服侍的人，曾經感謝你為他們做牛做馬。你從來沒有機會坐下來和家人一塊兒用餐，因為如果這樣的話，那誰來侍候他們？所以，你要站在火熱熱的爐邊吃。讓家人高興是一件很重要的事，也是你活著的唯一目的。
但你可曾聽到過一句感謝之辭？一句也沒聽過，隻有在你離開之後，才可能聽到這類話。選擇C：你需要不斷補充食物才能思考。你心裏有許多的夢想和計劃，而你需要利用每一個多餘的時間去思考這一切。你的生產效率高，做事符合經濟效益，經常為了節省時間和精力，而同時做兩三件事。在你心中廚藝並不重要，因為你渴望的是各種創意，而不是美味佳肴。選擇D：你在百忙中抓起一根熱狗和一杯汽水，最後再吃一根雀巢巧克力棒當做甜點。雖然你讓旁人覺得很忙碌，來去匆匆，事實上，你毫無紀律，決定僅憑一時衝動，結果經常和自己的興趣相悖。由於你不善於分配自己的時間，因而替自己找了許多不必要的工作和許多不必要消化不良的機會。選擇 E：你不喜歡一個人吃飯，可是，你也不想和別人聊天。傳統上，吃飯時間也正是一家人聚在一起。
不過，在晚餐時間看電視，的確阻礙了大夥兒接觸的機會，結果，每個人都變得越來越孤獨。因此，一家人唯一可以共同分享的感受，是那些伴隨廣告而來的話題。選擇F：你做任何事都很快。這正是為什麼你三口就把裏頭還夾了醃黃瓜的三明治吞到肚子裏的原因。你幾乎嚐不到其中甘苦，因為遇上任何事，你都想立刻把它們做完。對你而言，人生隻有目標，沒有過程。無法享受達到目的的喜悅，唯一關心的是盡快著手做下一件事。選擇G：你喜歡體驗咬、吸、嚼、嚐、吞等感官之樂，不過不一定要照這樣的順序。隻是盡情享受食物的味道。世界上沒有一個侍者能夠催你趕快把飯吃完，因為晚餐對你來說，是個持續整個晚上的享受。選擇H：隨著快餐餐廳的激增，用手抓東西吃也越來越為大眾接受。不過，如果你將這個習慣用在吃馬鈴薯泥、豌豆、炒麵上，就是承認自己是一隻動物。你對別人的感受相當遲鈍，萬一別人抱怨，你一麵承認，一麵又用手拿著果凍吃。