邸園精舍之鍾聲，奏諸行無常之響；娑羅雙樹之花色，表盛者必衰之兆；驕者難久，正如春宵一夢，醒來難憶夢中夢；猛者遂滅，恰似風前之花，風過始知花非花。
人世變幻無常，人生起落無序。很多人感慨世態炎涼，人生艱難。為了追逐權勢名利，多少人陷入了你爭我奪、勾心鬥角的境地，整天心事重重，陰霾不開。為了追求成功拚死拚活的人大有人在，而最後積勞成疾臥床不起的人也不在少數。我們在這個快節奏高效率的社會中埋頭拚搏，為了我們的理想和誌向。可是在與命運的殘酷鬥爭中，有多少人曾經注意到了生活的美麗？有多少人願意停下匆匆的腳步，為自己攫取一絲快樂？
終於，我們意識到自己也許並不快樂。我們暫時從無休無止的勞碌中停下腳步，放下手裏的活計，我們開始重新審視自己。我們驚恐地發現，心靈早已布滿累累傷痕，被灰塵所蒙蔽；我們的雙眼開始朦朧，看不清前行的道路；我們的雙腿早已顫抖，搖搖欲墜，支持不住沉重的身軀；我們的思想逐漸迷茫，迷失了最初堅定的信念，也早已將心中的理想拋卻。
我們沒有找到幸福的感覺，快樂的人生也已扭曲變形。到底是什麼讓我們變得如此落魄，如此悲哀？就是因為我們不懂得善待自己！
其實，每個人都願意做一個快樂的人。但是生活中經常會有很多不愉快的事情，以至於很多人都無法快樂起來。快樂是需要自己體會的，就好像煩惱也是自尋的一樣。每個人的心中都藏著幸福快樂的秘密，每個人也都蘊藏著使自己幸福快樂的資源。
人生隻有一次，沒有彩排，沒有重演，每天都是現場直播。我們每個人都坐在人生的單程列車上，窗外是無垠的美景。可是這美好的景色一閃即逝，一旦錯過就無法彌補。佛經講道，生命隻在一呼一吸間。即使再長壽的人，他的生命也無非是一呼一吸的多次重複。時光如白駒過隙，轉瞬即逝，錯過的一切都無法挽回。
所以，我們為何不善待自己，把握住美好的生活？
善待自己，把功名利祿看淡一些，用理智抹去莫名的煩惱，解除心靈的羈絆；善待自己，把虛情假意扔掉一些，用真誠換來真摯的感情，點綴心靈的樂園。善待自己，打開沉重的枷鎖，扔下繁冗的包袱，抖落塵埃，整裝上陣，勇敢地踏過痛苦的荊棘，趟過煩惱的河流，衝過悲傷的風暴，越過苦難的山巒。
善待自己，換一種活法，獲一身舒適。多多傾聽生命的旋律，多多采擷人性的光輝，多多感悟人生的真諦，多多沐浴智慧的光芒。善待自己，用心把握美好的生活。善待自己，才能讓自己過得更快樂，才能讓生活更豐富。
也許在漫天繁星中，你是最普通的那顆；也許在滿園春色中，你是最普通的那朵；也許在黃金沙灘上，你是最普通的那粒；也許在茫茫人海中，你是最普通的那個。但是，如果你懂得並願意善待自己，不逃避自己、喪失自己，不妄自菲薄，不自慚形穢，敢於正視自己的短處，欣賞自己的缺憾。那麼，你也會變成最璀璨的恒星，最豔麗的花朵，最珍貴的珍珠，最快樂的人。
每個人都是自己主人，生活的點點滴滴都需要自己去把握。渲染自己的氣氛，裝飾自己的格調，點綴自己的色彩，把握自己的人生。善待生命和生活，讓自己快樂起來，讓煩惱和痛苦煙消雲散！
《幸福終身從善待開始》把書本知識與生活經驗融為一體，旁征博引，富含哲理。行文語言風格平易近人，形象生動。書中融合了海量古今中外的優秀人物和事例，為讀者樹立良好的典範。同時，書中的故事充滿智慧和哲理，深入淺出，通俗易懂，全麵闡釋了一係列人生哲理，為感到迷茫的讀者提供方向。當你真正讀懂了這本書，你就會發現，其實要過幸福生活並不難，想要快樂也很簡單。自己動手，豐衣足食。