“早啊，詹姆士。”
第二天一早，陸時辰起床後笑著朝坐在客廳裏的詹姆士打著招呼。
昨天他鬼使神差的把心裏的秘密全對瑞貝卡交代了出來，雖然事後立刻就覺得自己非常不理智，卻沒想到瑞貝卡突然像變了一個人一樣對自己更加溫柔起來，而且她仿佛長大了一樣，沒有了以前那種小女孩的樣子，整個人都顯得堅強起來。
他不知道昨天的那番話讓瑞貝卡非常感動，既然這種秘密都肯對她透漏，讓瑞貝卡認為陸時辰已經真正把她當作最重要的人了，這種毫無保留的信任和最後近乎表白一樣的解釋，讓從沒經曆過愛情的瑞貝卡對陸時辰更加死心塌地起來，也讓她產生了一種不能完全依靠陸時辰，要與陸時辰一同進步的想法。
雖然不知道這樣做的後果，陸時辰這一整天還是很開心，他感覺自己與瑞貝卡以前那種若有若無的隔閡已經完全消失了，兩人現在就像認識了許久一樣，產生了一種莫名的默契。
詹姆士看到陸時辰熱情的樣子，突然陰沉的笑了起來，道：“從今天開始，你就要接受我們的訓練了，昨天我們五人製定了一份訓練計劃，如果你想成為一個真正的戰士，你就得忘記突然得到的那種力量，老老實實的接受。”
詹姆士的話音剛落，卡洛斯幾人突然不知從哪冒了出來，卡洛斯興奮的看著陸時辰道：“你先看看這份訓練日程，由我最先教你玩槍，不管有沒有問題都要接受。”
陸時辰被卡洛斯看的渾身不自在，他趕緊接過日程表看了起來。
6：00起床跑步。
8：00練習射擊。
13：00練習搏擊。
16：00體能訓練。
19：00戰術訓練。
“看起來沒有什麼啊，我也要跟你一起接受訓練。”
瑞貝卡不知何時也下來了，她靠在陸時辰身邊看著紙上寫著的東西，出聲表示道。
卡洛斯臉上的表情一滯，看了看詹姆士，詹姆士看到瑞貝卡臉上的堅持，無奈道：“既然這樣，蕾恩，她就交給你了。”
蕾恩有些不情願的答應下來，看著陸時辰的表情給人一種非常可惜的感覺。
“現在時間還早，蕾恩，帶著他們出去先跑一圈吧。”
“遵命，隊長。”
蕾恩頓時興奮起來，嘿嘿一笑，答應下來。
……
“什麼？你讓我圍著這條街跑一個來回？”
陸時辰驚訝的問道，這個小鎮雖然不大，但最長的這條街道一個來回也有10000米，雖然不用負重，但也是一般特種兵日常訓練的一倍，按照他以前的體質，跑1000米就得趴下。
蕾恩笑了笑，接下來的話又給陸時辰澆了一盆冷水：“因為你的體質異於常人，而且這隻是開始，以後當然還要給你加些重量。”她轉頭看了看瑞貝卡有點發黑的小臉，又說道：“當然，瑞貝卡不用如此，你就先跑個……2000米吧。”
2000米的距離對瑞貝卡來說也不是一個可以輕易完成的距離，不過她看了一眼陸時辰，還是爽快的答應下來，既然瑞貝卡都答應了，陸時辰無奈，也隻能接受了這個標準。
看到蕾恩發出了信號，陸時辰沉著臉跑了起來。
1000米，非常輕鬆，陸時辰這時終於對自己的體力有個直觀認識了，他轉頭看了看瑞貝卡，發現她已經落在後麵好遠了，心裏笑了笑。
2000米，陸時辰感覺有些氣喘，不過還能感覺自己有使不完的力氣。
5000米，陸時辰已經開始大口的喘息了，速度雖然還沒有下降多少，不過也感覺腿有些發軟了。
要知道，在開始長跑時總會有一種自信，認為自己一定可以跑完，但是在到達某一個距離時，會感覺呼吸開始困難，這種感覺隨著奔跑距離的加長會越來越強烈，最後會感覺到強烈的呼吸困難，腿軟，甚至頭暈頭痛，尤其是呼吸間會伴隨著一種鐵鏽般的氣息，仿佛自己分泌出的每一口唾液都摻雜著鮮血，這時候會有一種強烈的想要停下來的感覺，如果要繼續跑，完全就是靠意誌力。
8000米時，陸時辰已經感覺自己的肺部像是被用火灼燒般有種強烈的刺痛感，他的速度已經降了下來，太陽穴一鼓一鼓的隱隱作痛，每一次呼吸都要張大口，卻依然感覺有些缺氧的窒息感。
當陸時辰再次回到蕾恩身邊時，他已經感覺有些天旋地轉了，最後的1000米完全是靠意誌咬著牙硬生生堅持下來的，他甚至覺得自己的肺已經被撕裂開了。