趙大錘聽柳青霜說過，修士長時間修煉不睡覺，時間長了會導致人精神失常，有些自我調節能力強的人還好說，自我調節能力不高的人，經常會因此陷入魔障，然後殺人或是被殺。
最後，隱世修真聯盟都為此頒布了一條規矩，那就是修士每個三個月，就要給自己休假放鬆三天，這三天晚上必須睡覺，而且要睡到自然醒……
雖然這條規矩不是強製性的，很多修士甚至都不知道這條規矩，依舊我行我素的長時間修煉，但從這條規定來看，就可以看出很多人意識到長時間修煉不放鬆，並不是一個正道的修煉方式。
趙大錘也就得這樣不行，小豆芽每晚用修煉代替睡覺，顯然是不可取的。
……
翌日，清晨。
趙大錘天還沒亮就進入廚房，將昨晚在凶獸金鷹身上剔出的骨頭熬製成美味骨頭湯，然後給十幾張嗷嗷待哺的嘴，煎了幾十個荷包蛋，接著熬粥、炒小菜。
等慕容秋水、柳青霜、馬嬌嬌等人一一走出房間，趙大錘已經準備好豐盛早點，每個位置上都擺放著一大碗骨頭湯，一碗蔥花粥、幾碟小菜和二個荷包蛋。
這些造成說豐盛其實也很平常，說平常卻又相當豐盛，原因就在每人都有的骨頭湯，渡劫境凶獸金鷹剔出的骨頭，可是相當難得極品骨頭，除了五大隱世門派，還真不是什麼人想吃就能吃的。
而且，就算是五大隱世門派，也不是想吃就能吃。
因為，擁有金翅大鵬血脈並且修為達致渡劫境的金鷹，除了滄瀾秘境可能還有幾隻，其他已知的秘境和洞天福地都沒有，或許世上還有很多未知秘境中有渡劫境金鷹，但在沒有發現這些秘境之前，五大門派隻能瞄著滄瀾秘境。
目前，滄瀾秘境的存在隻有冰宮知道，所以眼前這碗骨頭湯，也就隻有冰宮和趙大錘幾人可以品嚐。
除此之外，就算是世界各國首腦都沒有機會。
這頓早餐，已經不是豐盛，說是奢侈也不為過。
“三弟，你這是骨頭湯嗎？”
第一個走出房間的慕容秋水，一邊說著一邊走到餐桌前，附身在骨頭湯碗口嗅了一口，讚歎道：“這骨頭湯看上去很好喝的樣子，聞起來也很誘人，真是辛苦了，三弟。”
“大姐，既然知道弟弟我辛苦，那你是不是該給我一點回報呢？”趙大錘衝著慕容秋水挑了挑眉，一副很市儈的樣子。
“應該的。”
已經坐下來的慕容秋水下意識點了點頭，說道：“說吧，趁姐現在心情好，趕緊把你想要的說出來，隻隻要不是很過分，姐都可以答應你。”