看完這些故事，你一定會感歎，希拉裏的父親對希拉裏管教得真嚴啊！是的，很嚴厲，但這樣的嚴厲未必是件好事。在這樣的教育下，希拉裏對父親產生了依賴心理，她凡事總是習慣性地遵循父親的意見。而這對於個人的發展是非常不利的，為了獲得獨立的人格，希拉裏毅然跑到千裏之外的地方求學。希拉裏在給高中同學的信中曾說明了自己報考1600千米以外的大學的原因——“為了逃離父親獨裁者般的統治”。在後來的大學生活中，希拉裏有意識地讓自己獨立起來，為自己的發展奠定了心理基礎。
大多數女人或多或少都有像希拉裏一樣的依賴心理。那麼到底什麼是依賴心理呢？
心理學家告訴我們，依賴心理是一種消極的心理狀態，影響一個人獨立人格的完善，製約人的自主性和創造力。其主要特征是在自立、自信、自主方麵發展不成熟，過分依賴他人，遇事猶豫不決，缺乏自信，很難單獨進行自己的計劃或做自己的事，總是依賴他人為自己作出決策或指出方向。依賴別人，意味著放棄對自我的主宰，這不利於形成自己獨立的人格。依賴性太強的人容易失去自我，往往人雲亦雲，易產生從眾心理。
有這麼一個故事，或許你早已聽說：
一個人去寺院拜佛，卻看到旁邊有一個跟佛長得一模一樣的人也正在那裏跪拜，拜佛的人很驚訝，對方也看穿了他的心理，於是說：“是的，我就是佛。我在拜我自己。”看到那個人更加驚訝了，佛接著說：“因為，求人不如求己。”
是的，這個世界從來就沒有救世主，隻有自己才能拯救自己。別人可以向你伸出援手，但是最終能夠幫助你的還是你自己。所以，別企圖依靠他人，要做一個自信、獨立、堅強、能幹的人。隻有這樣，才能處變不驚，對生活中突如其來的變故應付自如，不再是他人避之不及的拖油瓶。挪威著名戲劇家易卜生說過：“在這個世界上最堅強的人是孤獨的、隻靠自己站著的人。”
對任何一個人來說，你的前途永遠取決於自己，成功與失敗，也都隻能靠自己來掌握；人生中的風風雨雨隻有靠自己來體會、來感受，這樣你才能夠為自己找到庇護的場所。駕駛生命的航船，舵手永遠是你自己，前進的航向也永遠在你的掌握之中。
受曆史因素的影響，女人多是在家裏依照父母兄長的安排生活，出嫁後依賴丈夫生活。盡管，這些都已經成了曆史，但是曆史思想的殘餘還存在於很多人的內心深處。無論多少人有這樣的思想，女人大可不必去理會，但是如果女人自己也有這樣的想法，那就真的很失敗了。如果你隻想著在家靠父母養活，到了一定的年齡再找一個有錢的老公養活。如果真的能夠實現，也就罷了，如果實現不了呢？如今的時代，能夠真正做到無怨無悔為你付出的隻有你的父母，然而，他們怎麼能庇護你一輩子呢？老公是可以依靠的，但是如今的生活壓力那麼大，男人總是被依靠會更累，你忍心嗎？再者，如今這個感情升溫快冷卻也快的時代，任何事情都存在很大的變數，你又怎能保證對方能夠始終保持情比金堅呢？而一旦不能了，你卻已經養成了依賴的習慣，接下來的漫長歲月，你又去依賴誰呢？所以，女人一定要拋開依賴，做一個自立、自強的女人。如果你發現自己已經有依賴的弱點了，就積極地克服吧，這並非是一件非常難的事情。在心理學上，依賴心理常表現出以下主要特征：
1.如果沒有他人大量的建議和保證，對日常事情不能作出決策，總是希望別人為自己作大多數的重要決定。
2.由於害怕被別人遺棄，明知他人錯了，也隨聲附和。
3.獨立行動能力很差，很難單獨進行自己的計劃或做自己的事。
4.為討好他人過度容忍，甚至放棄原則和自尊做自己不想做的事。
5.害怕孤獨，獨處時有不安和無助感。
6.當親密的關係中止時，感到無所適從，難以接受分離。
針對依賴心理的這些特點，心理學家提出了消除依賴心理的有效方法：
1.克服依賴習慣。當依賴成為一種習慣時，對人心理的影響就會達到根深蒂固的地步。你應該分析一下自己的行為中哪些應當依靠他人，哪些應由自己決定和把握，從而自覺減少習慣性依賴心理，增強自己作出正確主張的能力。
2.增強自信心。有依賴心理的人往往缺乏自信，自我意識低下。
3.樹立奮發自強精神。當今社會是開放競爭的社會，每個人都要在激烈的競爭中求生存、謀發展。要及時調整自己的心態，擁有健全的人格和良好的社會適應能力。
4.培養獨立的人格。德國詩人歌德曾說過，“誰若不能主宰自己，誰就永遠是一個奴隸。”獨立自主的人格是克服依賴心理的重要保證。