為了避免眨眼眨個不停，平日要注意多吃含維生素A、維生素C、維生素E的蔬菜及水果，少吃油炸食物；戴隱形眼鏡時間不要過長；不能用眼過度，要適當的休息……這些良好的習慣都能很好地預防眨眼的現象產生。另外，注意不要自行購買一些藥品長期使用，最好征求一下醫生的意見。
4.目眩了
有時候蹲下再站起來就會有一陣目眩，起床起得過急了也會目眩，饑餓時也會感到目眩，一般情況下應該沒什麼大礙，走動走動就會自行消失。如果是持久的目眩，而且是經常性的發生，就要引起注意了，有可能是疾病纏身了。因為高血壓、動脈硬化症、腦瘤、腦血栓、貧血等病症都可能引起目眩，眼前發黑，恍恍惚惚等現象。
對於目眩這一現象的產生，如果是輕微的、偶爾的，大可不必在意，隻要積極參加體育鍛煉，做一些簡單的頭部和眼部運動，注意休息，保持心情舒暢，防止七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過度，這種現象就會慢慢消失。不過，如果目眩現象嚴重，那就要盡早去治療。
5.眼屎過多
正常的情況下，眼屎會很少，甚至看不到。如果早晨起來發現眼角堆滿了眼屎，上下眼瞼都黏在一起，費了好大勁兒眼皮才張開，這就屬於異常情況了，可能是眼睛受了某些病菌的感染。因為患有沙眼、結膜炎或其他原因導致眼瞼結膜發炎時，眼屎都會增多。所以說，當眼屎過多，甚至呈白黃色，這是眼睛發炎的一個信號提示，證明可能是患上了眼疾，應及時檢查和治療。
6.眼睛好酸，睜不開
早晨起來眼睛酸酸的，甚至都睜不開，這種情況有時候在白天都會發生。許多人認為眼睛酸沒什麼大不了的，忍一忍就過去了，所以這一小症狀很容易被忽視。殊不知，這一忍，就能忍出來很多的眼病。
眼睛酸，多半是身體出現了問題，就像青光眼就會引起眼酸症狀，這需要通過不斷的調節來緩解這一症狀。如果不注意的話，長期用眼，過度疲勞，就會加重眼部疾病。所以千萬不要忽視眼酸，它可能是體內疾病的信號。
那麼，如何解除眼酸危機呢？在日常生活中可多補充一些含有維生素A和維生素B2的食物，如番茄、豆類、胡蘿卜等都是不錯的選擇，更有益於補充眼部的營養。除了飲食之外，要注意休息，勞逸結合，睡眠充足，保護好視力，經常做眼睛保健操等。另外，有個小秘方可以緩解眼部酸痛的症狀，具體做法是：倒一杯熱茶，把眼睛埋在茶杯裏，閉眼享受3分鍾，來緩解眼痛，眼睛會感到很舒服。
不管怎麼樣，如果眼球有幹澀、酸痛的現象，那就立即行動起來，給你的眼睛多一份保養吧！
7.黑眼圈
一覺醒來，發現眼圈黑得像大熊貓的眼睛似的，真是醜死了！為什麼會出現黑眼圈呢？一般來說，偶爾產生黑眼圈，常是因過度疲勞、睡眠不足或房事過度引起，隻要適當的調理即可改善。如果黑眼圈長時間存在，那就是一種病態了。中醫認為，黑眼圈多是腎虧所致，也有可能與代謝障礙、心血管病變、微循環障礙和慢性消耗性疾病等有關。所以，一定要慎重對待黑眼圈。另外，注意從飲食方麵改善黑眼圈，多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，這些食物富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質。精神上也要保持快樂的情緒，這也是抵製黑眼圈的一個妙法。
8.眼皮浮腫
如果頭天晚上喝水過多，或者睡眠不足，眼皮都會出現浮腫現象，偶爾出現一次浮腫不會對身體造成多大的危害，隻要飲食合理，稍加休息，症狀自然會消失。可是，如果習慣性的浮腫，則可能是一些炎症引起的，像急、慢性腎炎，女人月經期，心髒病，甲狀腺功能低下，貧血，以及特發性神經血管性眼皮水腫。所以，對眼皮浮腫現象同樣不能忽視。
眼睛會表現出各種各樣的症狀，有時候是眼睛本身出了問題了，有時候則是身體的其他部位出現問題了。所以說，眼睛發出的疾病信號是個非常重要的提示，它會告訴我們身體出現異常了。當然，我們也要認真地對待，盡快找出原因，對症下藥。
我們都希望自己能擁有一雙健康、漂亮、炯炯有神的雙眸，那麼如何保健才能使自己的雙眼看上去更漂亮呢？
用眼衛生：對於經常使用電腦的人來說，長期麵對電腦，無疑對眼睛的保健極其不利。最好每麵對電腦1小時左右，就休息10分鍾。看看遠景，多眨眨眼，防止眼睛幹澀；也可用打濕的手帕覆蓋於雙眼上1～2分鍾，讓眼睛休息片刻；另外，眼睛與電腦屏幕的距離最好保持在70厘米以上，以免光線的輻射造成眼睛的幹澀及對眼睛的傷害。
遠離壞習慣：出現眼睛近視的問題，大部分是由生活中的一些壞習慣引起的，比如近距離用眼，這樣眼睛容易疲勞，從而形成假性近視；長時間看電視，這也是形成近視眼的一個原因，因為電視機顯像管輻射出的射線，可大量消耗視網膜中的視紫紅質，從而對眼睛造成傷害；走路或者乘車時看書也會對眼睛造成不良的影響，因為無論走路還是乘車，都會不停地晃動，書本與眼睛的距離就會不斷發生變化，造成眼內肌持續緊張，容易引起視疲勞和調節痙攣；長期在強光下看書，會使視敏度下降，甚至引起永久性視力減退，而且強烈的紫外線輻射還容易損害角膜和晶狀體……要想擁有一雙健康的眼睛，這些不良的習慣都要統統改掉。