區別就是吸入的多釋放的少而已, 並不是說晶核內的沒有能量時就一直吸收，行不成循環, 就不能算運行, 就更別說訓練了。
末世裏習慣了睡眠中修煉的異能者, 指的也是隨時能補晶核內的能量, 能量充足時就不會再吸收, 並不是說一直在訓練。
如果睡眠中修煉, 那就太危險了，也很少有人會能在睡眠中修煉，恰好雲起就是很少中的那一個。
想養成睡眠中補充異能的習慣，並不是那麼容易的，也就第一線對抗喪屍的異能者才有這個本事，卻也屬於稀少。
雲起所在的異能精英隊中也就隊長跟他有這個本事，因為這個原因，他倆們睡覺時都離隊員們遠遠的。
睡眠中使用異能很容易引發事故，也幸並不是所有人都能在睡眠中修煉，不然也是麻煩。
雲起剛穿越過來時，晚上睡覺時還會自動運行能量，等徹底放鬆下來後才終於把這個習慣改掉了。
白天是還好好，使用異能時，他會盡量顧慮到負麵信息，但睡眠中就很難控製了，所以他才強迫自己改掉這個習慣，不然會睡不好。
雖然星際也不太平，但對雲起影響不大，沒有危機感自然就能放鬆，放鬆的情況下，異能就會老實下來。
晶核完好跟晶核破碎的又不一樣，有裂痕的晶核內儲存不住能量，所以想要修補晶核，就要先學會順著能量的軌跡運行。
一樣是運行，也是有區別的，裂痕不多或者隻有一兩條的話的確不會漏出去，卻不能吸收太多，卻容易把裂痕撐的更大。
其實還是考驗運行能力，的確有不少在運行中把晶核撐爆的，馮原倒是沒把異能撐爆，卻也讓晶核比原來多了兩條裂痕。
他倒也不怕，晶核碎了都能粘起來，多兩條裂痕算什麼，“老板，我恢複後能不能升級。”他更關心升級的事兒。
“暫時不會，需要恢複一段時間，但隻要多用異能，升級也一樣很快。”這是雲起的回答。
“太好了。”
“謝謝老板。”
“謝謝老板。”大家真心實心的感謝雲起，也是因為如此，大家才真心稱呼他為老板。
“記住一點，運行能量前，一點要釋放一些異能，晶核內的能量要是滿的，吸收不進去也達不到訓練的目的。”雲起傳授經驗。
“老板，我當初賣了不少異能攻略，也許會給您惹麻煩，你多擔待。”馮原覺得這麼好的訓練方法，憑什麼給出去。
當時他就報著這個目地收的錢，如果運行方法有假，估計對方也不會找他，但異能運行方法是真的，對方肯定找他要。
因為沒有合同，他可以不給，但對方肯定也不會罷休，所以他才提前打招呼，為了就是預防萬一。
雖然這事不是秘密，早在來垃圾星時他就說過，但當時是跟許則說的，他覺得還是親自跟老板提一下的好。
“我也是。”
“還有我。”
“我賣了三份。”
雖然這裏麵什麼樣的人都有，但多數人還是怕被當成叛徒，他們當初看了攻略，都是覺得不賣白不賣，絕對不是想背叛。
現在他們想賴掉，卻不想影響雲起，或者說讓雲起有心理準備，別把他們當叛徒。
“訓練結束後，可以往出傳，剩下的事兒我會解決，你們就不用管了。”雲起讓大家封閉訓練，並不是預防訓練方法傳出去。
因為他很清楚，預防不住的，這麼多人學會了的東西，怎麼可能保存的住？他的目的是另一個。
“我們明白了老板。”方源打斷還想問什麼的人，直接給了回答，老板什麼打算並不是他們應該知道的。