近年來，我一直致力於口才理論研究和口才培訓工作，通過眾多學員反映的困擾他們的問題，以及由此折射出的共性規律，我越來越清晰地意識到，在日常口語交際中，人們之所以不善表達，一個很重要的原因就在於大多數人的語言儲備和積澱不足。如果我們把口語表達比作做菜的話，那麼，我們的語言儲備無疑就是做菜用的原材料。然而，令人遺憾的是，我們大多數人的“口才廚房”中可供選擇的原材料太少了，所以無論怎樣顛來倒去，能做出來的也就是那區區幾樣菜品，天長日久難免讓人覺得乏味。我一直在思考，如果能搜集整理一些對提高人們的口語表達能力非常有幫助的哲理名言、詩詞名句、寓言故事、幽默笑話以及時下的流行語等，並給出一些專業性的口才運用指導，那麼不就等於給大家提供了豐富的“原材料和菜譜”了嗎？
在閱讀和查找資料的過程中，我越來越深刻地感覺到，盡管古今中外的名言、名句、哲理故事等浩如煙海、俯拾皆是，但真正可以收錄到這套書中來的卻並不多。毫不誇張地講，有時我翻完了一整本厚厚的書，才能從中找出一句非常適用的語句。為什麼會這樣呢？因為我製定了嚴格的甄選原則，那就是所選擇的故事、名句、詩詞、笑話等首先必須是最經典的、最能濃縮或反映人類智慧的精華；其次，收錄的內容必須至少符合以下要求之一：或文采飛揚或寓意深刻，或幽默詼諧或別具一格；最後，也是最重要的一點，這些素材必須適合日常交際時使用。
經過一千多個日日夜夜的錙銖積累，如今《我最想要的口才指導——提升口才必讀的“五個一百”》終於和讀者見麵了，我由衷地希望凝結著我的愛和心血的“五個一百”能成為大家的“好朋友”，在錘煉好口才的過程中為大家提供更多的幫助；由衷地希望經過持之以恒的努力，我們每個人都能擁有一副好口才，說話時出口成章！
文若河
2010年初秋於北京大學