晚上，牛壯壯百無聊賴的坐在床上，全身的骨頭像散了架一樣，他知道想要踏上真正的武道，如果連這點的痛苦也忍受不了，怎麼能突破身體的極限，即使現在是真的痛得忍受不住了，也要忍住。而今天這樣的痛苦，還算是輕的，隻能說是開始武道修煉的第一步，以後還不知道要受到怎樣的艱難困苦。
牛壯壯想起，兩位師父曾說過：“想要突破身體的極限，除了外在的不懈修煉，還要有內在的修煉，內外合一，才能遇強破強，遇神殺神，做到在戰鬥時，以內輔外，以外助內，將儲存在體內的力量化為外在的戰鬥力，就能做到事半功倍。”
“如果單靠外在身體的修煉，是很難突破限製的，因為外在身體越強悍，越需要更加強橫的內在的支持，同樣欲加強柔弱的內在，更加要修煉外在的肉體，所謂內在也就是五髒，七經八脈，神經血管，骨骼等等，把這些鍛煉的如鋼似鐵，不能說無敵於天下，也起碼可以縱橫天下。”
修煉《金剛經》，聚天地間的至剛至烈的太陽之氣入身體，主要激發人體的潛力，能增加肌肉的力量、韌性、爆發力，骨骼的強度，神經的耐忍度，強化五髒，七經八脈，把身體的表麵和內在逐漸金質化，鍛煉到身體的強度比鋼鐵還強無數倍。據說，《金剛經》修煉到極致，移山填海，破碎山河，也不是不可能。
大師父天風和尚的《金剛經》和二師父冰傲神的《冰魄典》也就是修煉內在無上功法，牛壯壯的前世就是修煉這兩種功法。
牛壯壯聽大師父天風和尚說過，《金剛經》是從佛教經典《金剛般若波羅蜜經》中領悟所得，隻要每天不間斷的朗誦，就會在自己的經脈中產生金剛真氣，產生金剛真氣時間長短則不依據個人的資質，而是依靠對佛的領悟和虔誠程度，你對佛的領悟程度越深，你產生的金剛真氣可能越大。
隻不過在金剛真氣產生之後，相反的，則不能單單再依靠對佛的領悟和虔誠程度，而主要的是依靠個人的不斷的鍛煉身體，不斷戰鬥，不斷的積累，才能把金剛真氣不斷的增強，所以這是一種很矛盾的真氣。
如果一個對佛具有很強烈的信仰信念，已經對佛五體投地，則很可能一夕之間產生金剛真氣，但之後很可能不能再得到大量金剛真氣，因為信佛之人都是很平和的人，不可能擁有強烈的戰鬥欲望，就算你把刀架在他們的脖子上，他們也舍身成仁，說“我不入地獄，誰入地獄”。
如果一個人剛開始對佛不是很信仰，且擁有很強欲望，則可能幾年，或許幾十年才能產生真氣，也有可能一生都不能修煉《金剛經》。
牛壯壯也不知道自己的前世是怎麼修煉出來的，依牛壯壯現在對《金剛經》的理解，這個《金剛經》根本是在扯蛋，那有這麼變態的真氣的，按照牛壯壯的理解這個功法根本是先讓人修佛，然後再入魔，根本不像是讓佛門中人修煉的功法，修成這個功法的概率可能比連續十次都抽中六合彩的概率還要小的多。