二、鐵人三項簡介
（一）鐵人三項運動的起源
鐵人三項運動是體育運動項目之一，屬於新興綜合性運動競賽項目。比賽由天然水域遊泳、公路自行車、公路長跑三項目按順序組成，運動員需要一鼓作氣賽完全程。2000年成為奧運會項目，2006年成為亞運會項目。
鐵人三項起源於美國。1974年2月17日，一群體育官員聚集在夏威夷群島的一個酒吧裏爭論：世界上究竟哪一種體育運動項目最具有刺激性，挑戰性，最能考驗人的意誌和體能？有的說是橄欖球，有的說是渡海遊泳，有的說是足球，還有的說是長距離自行車、登山馬拉鬆，等等，他們各抒己見，爭論不休。最後，美國海軍準將約翰·科林斯提出：誰能在一天之內在波濤洶湧的大海遊泳3.8公裏，再環島騎自行車180公裏，最後跑完42.195公裏的馬拉鬆全程，中途不得停留，誰就是真正的鐵人。科林斯的想法得到大家的支持，於是第二天就有15人參加了比賽，其中還有1位女選手，結果有12人賽完全程。就這樣，一項挑戰自然、戰勝自我的新型體育運動項目就在這種充滿戲劇性、冒險性的情況下誕生了。該比賽第一名的成績為11小時46分。
該次比賽後人們就把這項一次連續組合完成遊泳、自行車和長跑，並在運動員體能、速度和技巧上提供挑戰的綜合性體育運動項目稱之為“鐵人三項”。並追認該次比賽為首屆世界鐵人三項錦標賽。是一項意義性運動項目。
（二）鐵人三項運動的發展
鐵人三項運動在夏威夷誕生後，最初僅在夏威夷和加利福尼亞流行，後逐漸在澳大利亞、新西蘭、西班牙、法國、英國、日本、中國等國家廣泛開展。
美國的聖地亞哥從1974年開始便正式開展了鐵人三項比賽，隨後鐵人三項運動便迅速風靡了歐美和世界各地，為越來越多的人所喜愛。為了更好地發展該運動，國際鐵人三項聯盟於1989年4月正式成立，以管理國際上的鐵人三項及鐵人兩項運動，總部設在加拿大。到2000年為止，國際鐵聯已發展到具有126個國家、地區團體的會員國際體育組織。據2001年國際鐵聯快報上的統計，全世界參加鐵人三項運動訓練和比賽的人數已達到500多萬人，每年在世界各地舉行的大小鐵人三項賽事有三千多次。而通過電視轉播收看鐵人三項世界杯賽的觀眾達2億多人。
國際鐵人三項聯盟每年都組織很多比賽。其中有奧林匹克標準距離的鐵人三項世界錦標賽，參加比賽的運動員年齡最小的隻有9歲，最大高達91歲。比賽的規模逐年增大，參加比賽的人數也越來越多。
美國人認為，最具刺激性、挑戰性的體育運動是“鐵人三項”；日本人認為，最能體現民族精神的也是“鐵人三項”。鑒於鐵人三項運動在世界各地發展迅速，奧運會、友好運動會、泛美運動會、英聯邦運動會、世界軍體大會、亞運會、中國全國運動會都將鐵人三項列為正式的比賽項目。鐵人三項是在1994年被國際奧委會正式列入奧運會比賽項目，2000年悉尼奧運會萬眾矚目的第一個比賽項目就是女子鐵人三項比賽。