身體緊緊地貼著地麵，無法動彈。
貝當上校的力量非常強大，手臂像鐵鉗一樣，讓他無法逃脫。
劉暢臉上露出了痛苦的表情，眼睛緊閉著，嘴裏不停地喘著粗氣。
他知道自己遇到了強大的對手，他並沒有放棄，努力地思考著應對的方法。
“這就是強者麼。”
在如此境地，劉暢舉起拳頭，又給了貝當一拳。
不滅之握+1。
突然，身上一鬆，貝當鬆開了手。
劉暢大口喘息著。
“力度還算不錯，至於其他的嘛……多努力吧。”貝當雙手抱胸，簡單評價道。
隨手不再理會他，步入艦長室內。
躺在甲板上，劉暢沒有氣餒，打不過海軍上校很正常。除了血條長一點，其他方麵的屬性太過於差勁。
木桶效應。
決定能裝下多少水的不是木桶最長的那塊木板，而是最短的那塊。
還是得努力啊。
可現在又不能找海軍士兵疊不滅，隻能靠老登了。但又打不過老登，一場戰鬥能疊兩次就算不錯了。
仿佛陷入了僵局，劉暢暗自思索道：“既然不能單純依靠戰鬥獲得疊加，那麼接下來就努力鍛煉身體吧。”
想明白後，劉暢直接朝著健身房走去。
在海軍教官的安排下，開始合理的鍛煉起來。
之前劉暢不是沒試過鍛煉，因為在海賊王裏很多強者都是鍛煉出來的。但是進度確實十分緩慢，完全比不上疊不滅。
畢竟，不滅隻要求進入戰鬥，四秒就能疊加一次，肉眼可見，進步飛快。
而鍛煉是以年、十年為單位。
他首先選擇了一些基本的力量訓練項目，如舉重和俯臥撐。
這些動作可以有效地增強他的肌肉力量和耐力。隨著時間的推移，劉暢逐漸適應了這種高強度的訓練，並不斷增加難度。
除了力量訓練，劉暢還注重有氧運動，如跑步和遊泳。這些活動可以提高心肺功能，讓他在戰鬥中有更好的體能表現。
此外，他還學習了一些格鬥技巧，如拳擊和柔道，以提高自己的戰鬥能力。
之前進展緩慢，這可能是由於他沒有找到適合自己的方法或者缺乏足夠的堅持。然而，這次在海軍教官的幫助下，他終於找到了正確的方向。
與此同時，劉暢意識到，鍛煉與他的不滅之握有著本質的區別。
不滅隻需進入戰鬥狀態，四秒鍾疊加一次，進步速度非常快。相比之下，鍛煉則需要長時間的積累和堅持不懈的努力。 盡管如此，劉暢並沒有放棄鍛煉。他深知隻有通過不斷的努力，才能提升自己的實力。而且，鍛煉不僅能增強他的身體素質，還能培養他的意誌力和毅力。
這些品質對於他成為一名優秀的戰士至關重要。
以後，劉暢也能說出那句話：“我的強大，全憑堅持與努力。”
平靜的日子悄悄過去。
“叮叮叮！”鈴聲響起。
甲板上海軍士兵完成集合，劉暢穿著白色海軍水手服也在其中。
他現在已經脫掉了‘見習’的標簽，正式成為了一名海軍列兵。
“諸位，衝出風暴的這段時間來，已經修整了半月有餘。”貝當上校的聲音通過擴音器傳出，“我想大家也不想一直待在這片平靜之地。正好，上級通過了巡航請示。拿起武器，海軍們，讓那些窮凶極惡的海賊們葬身大海！讓他們永遠也無法再禍害世人！”
“噢！！”海軍士兵怒吼。
今天是劉暢加入海軍後的第一個任務——巡航附近海域，保障商船安全。