眾人連忙恭聲稱謝，隨即也紛紛盤坐在早就準備好的蒲團上。
雲安見眾人都已各自就坐，大殿中也已安靜下來，這才朗聲道：“今天這第一講麼，我便講一講這吐納吧，吐納，顧名思義便是吐出體內的汙濁之氣，收納天地間的元靈之氣，此，乃是我輩修道者的根本之術。由於各自所修的功法不同，吐納的方法和要領也各不相同，但，究其根本卻是殊途同歸。”
說到此處，雲安心中不禁又想到了自己第一次在河邊凝聚真氣一直到如今達到附物境界的所有過程，腦海中如光似電，思路越來越清晰，甚至心中竟還生出許多感悟來，他這般一邊給眾人講演，一邊也將自己過去的種種做了一次歸納總結，有許多過去不甚貫通的之處，此時也都變的清晰明了。雖然修為並無絲毫增長，但對於修行的理解卻是又更進了一步，心中不禁暗暗欣喜，暗道：“沒想到，這給別人講課，還能有這般的好處，這倒是個意外之喜。”
此時在大殿外，還站著兩個人，正是黃泰華和趙長老，兩人在殿外聽雲安講到妙處，也忍不住暗自點頭，黃堂主輕聲對趙長老道：“我原以為這小子也就是一個嘩眾取寵的小毛頭，先前看他意境化形已經讓我吃驚不小了，此時聽他講來便是我聽了也有不小的收獲呢，看來我講劍堂這次還真撿到寶了。”
那趙長老雖然仍舊耷拉著眼皮，不過，開合之間卻是神光隱現，聽聞黃泰華說話，隻是微微一笑，慢悠悠的道：“隻怕不是久留池中之物。”
黃泰華一捋胡須，嘿然笑道：“那有什麼要緊，無論他跑到那也還是從我講劍堂出去的。走吧，此間看來一時半會不會發生什麼事了。”
說著便慢悠悠的往後山走去，趙長老幽幽的歎了口氣，隨即也邁步跟了上去。
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雲安這一講，從巳時一直講到酉時初方才罷了，講的人講的是渾然忘我，聽的人聽的是如癡如醉。雙方都各有所獲，心滿意足。
一直碧霞山十二峰上都漸次亮起了符燈，雲安才收了話頭，輕聲笑道：“嗬嗬，我今日講的卻是有些忘我了，罷了，今日便先到這裏吧，各人回去仔細體悟便了。”
眾人卻都有些意猶未盡，隻是一見天色已然不早，也知道今日是無法再講了，不過，卻都有些泱泱的不太肯走，忽然，隻聽其中一個生的精瘦的弟子，大叫一聲：“哎呀，不好了，我今日卻是酉時輪值，這下苦了也。”
說著便趕忙往外便跑，隻是跑到一半，卻又跑回來，朝雲安打了個躬，道：“師兄，我先走了。”
雲安見此忍不住嗬嗬一笑，擺手道：“去吧，去吧，別誤了時辰。”
那人這才火急火燎的跑出殿外，眾人經他這麼一攪鬧，也都是一陣嘻嘻哈哈的笑了一回，有許多人也都記起了，自己晚間輪值的事情，也紛紛告辭而去。
其他人卻仍舊不肯離去，又問了幾個有關吐納的問題，雲安若是能解答的便都給他們一一解答了，若有些解答不來的也不勉強，隻和眾人討論一番。不知不覺間酉時便又過了小半，侯坤見眾人還要提問，便站起身來，揮手道：“你們這些家夥還沒完沒了了，師兄午飯已經耽擱了，莫再耽擱了晚飯。我看，莫若你們把要問的問題一並都寫給我，改天我再把這些問題送到師兄那，等下次開講時，師兄便好給我們一一解答豈不是好。師兄，您覺得這法子如何？”
眾人一聽也覺有道理，當下齊聲取笑道：“是，侯師兄。”
雲安也跟著笑笑，道：“嗯，我也覺得這法子可行。咱們什麼事情都可以先試試，不行再改。”
陳濤在一旁道：“你倒聰明，可以借機跑師兄那開小灶。”
眾人又喧笑一回，雲安也確實覺得腹中有些饑餓，而且又見邱楚生早就有些不耐煩了，當下便道：“那好，今日便先散了吧。我也先走一步了。”
眾人連忙起身，道：“師兄慢走。”