一是認識自身的情緒。因為隻有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己。三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎。五是人際關係的管理。即領導和管理能力。
用戶評價
書迷閱讀狂
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書友31872831
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