第15章 保持平靜小貼士 (2)(2 / 3)

is

only

occasional,

your

annoyance

will

pass.

But

if

you’re

almost

always

irritable

and

abrupt,

you

may

well

feel

that

you’re

just

too

important

to

ever

be

kept

waiting

for

anyone

or

anything.

You’re

not,

of

course;

none

of

us

are.

If

we

can

accept

that

the

world

is

ours

to

enjoy

but

not

made

for

our

convenience,

we’ll

be

better

able

to

move

through

it

equably,

more

patient

with

the

ordinary

vicissitudes

of

life

and

a

good

companion

to

our

fellow

human

beings

and

to

ourselves.

老人慢慢地數著硬幣,一個,兩個……我盯著他顫抖的手指,惱怒地歎著氣,不耐煩地在結賬的隊伍裏晃著身子。聽到了我的歎息聲,他抱歉地笑了笑--那是一種羞愧的笑,是一種因自己的衰弱耽誤了社會事務而內疚的笑容。

那一刻,我後悔極了。我想,終有一天自己也會像他那樣,需要陌生人的善意。於是,我拍了拍他磨損的衣袖,說:“別急,慢慢來。”

接著,我想起了自己很多次都缺乏耐心--綠燈一亮就按喇叭,尖刻地批評反應慢的人。缺乏耐心有什麼大不了的嗎?是的,這樣不行。不耐煩時,你很容易表現的粗魯,這種行為會引起他人惱火、固執或不合作等不良結果。

於是,我決定耐心點,也想出了在緊迫情形下能使自己平靜的種種辦法。我不敢說這些方法會讓我脫胎換骨,耐性十足,但至少它們能幫我消除生活中的某些煩躁,並在大多數場合控製住情緒。

容許稍有差錯

一個朋友通過了一份重要工作的麵試。為了以防萬一,還需讓公司總裁與他的妻子見個麵。

6點鍾時,朋友和他的妻子進入通往紐約的隧道,趕赴7點鍾與總裁的約會。7點了,他們還被困在隧道,前方的路被一輛翻倒的拖車堵住了。當他們趕到賓館時,總裁已經走了,沒有留下隻字片言。第二天,他也不聽任何解釋,隻是說:“你們應該考慮到路上可能會有事情耽擱。”

沒耐性的人不願浪費時間,所以他們把任何事都安排得過於緊湊。他們精確計算著每次旅行的行程和一次任務所花的時間,根本不考慮發生耽擱或意外情況的可能性。我們最好為差錯留出餘地。要趕赴的約會越重要,就越要把時間安排充裕。如果某個約會極為重要,那就很值得花時間了。

要換個角度來看問題

理想的工作沒有爭取到確實很遺憾,但很少有特別嚴重的事是因延誤造成的。因此,我們也不必煩躁不安。

我懂得這樣問自己:“最壞可能會發生什麼?”如果最壞也隻是錯過電影開頭的演員表演部分或是球賽的開場,我就會使自己平靜下來。今天遲到了10分鍾,下周我仍會記得嗎?換個角度看問題就能消除急躁的情緒。

要提前規劃好一切

一天傍晚,我的一個熟人準備周末外出旅行,但汽車發動不了--與此同時,她的三個朋友正在街角處等著她來接,她又沒法聯係上他們。當她一小時後趕到時,焦急萬分的朋友們已經凍得瑟瑟發抖,可憐兮兮。她的尷尬經曆讓我領悟了一些道理,在這之後,我總把約會安排在易於聯係的地方,以防發生意外情況而延誤。這樣,我就能在事情出錯時,還能保持耐心。