《不生病的飲食宜忌速查》內容介紹:如何讓食物的營養被充分吸收,如何避免食物相克導致的營養損失,如何根據體質和實際需要選擇、搭配最適合自己的飲食……民以食為天,吃好吃對,才能讓身體吸收到最佳的營養,保持良好的狀態;藥補不如食補,認清食物的特性,進行合理組合,才能讓食物充分發揮滋補調養人體的作用。
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