當你第一次見到別人時有許多種問好的方式。你可以說“嗨”，“你好”，“一切好嗎？”，“早上好”。這些都是我們日常口語中常見的！但是還有其他的方式可以讓別人知道你的想法和感受——不用說任何話。
身體語言。
一個手勢、聳肩、點頭或擁抱。
有時候我們的身體語言——我們手的姿勢，臉上的表情，頭的位置——透露了許多信息，告訴了別人我們對自己和他人的想法。
不用說話，如何來表達下麵的每種情形（有許多種表示方法）：
打招呼。
有人介紹給你認識後你如何反應。
告別。
表示吃驚。
表示悲傷或快樂。
讓別人知道你高興見到他們。
表示覺得東西好吃或難吃。
告訴別人你生氣了。
表示你愛某人。
表示出你不好意思了。
邀請別人靠著你坐在沙發上。
示意別人停下來。
示意別人前進。
示意別人要非常安靜。
我高興！
我難過！
找一個人和你一起玩這個遊戲，看看他/她對下麵的身體語言有什麼反應。然後，你們互換角色玩。
伸出你的雙手。
做出擁抱的手勢。
雙手交叉放在胸前坐下。
盯著和你說話的人。
頭抬得高高的。
筆直地站著或懶洋洋地站著。
你喜歡體育運動嗎？請一個體育迷教你裁判在體育比賽中宣布比賽開始的手勢。
學習其他的語言中如何打招呼，比如西班牙語、法語、德語、希伯萊語、俄語或意大利語。
美式手語（ASL）是聽力有障礙的人交流的一種方式。它是一種很美並富有表現力的語言。所有的英文字母以及常用的單詞和短語都有相應的手語表示。這是美式手語裏表達“我愛你”。
暫停休息時間。
當你心情不好的時候，不用賭氣幹活，你可以給自己一段暫停休息時間。
有時候當你憂傷、不高興或和周圍的每個人都鬧別扭時，你應該停下所有的事情，給自己一段休息時間調整心情。
1）帶一些讓你高興的東西（比如喜愛的毛絨玩具或書）到一個可以坐下的安靜地方。
2）獨自呆一段時間，想想讓你高興的事情。有時可以聽聽你喜歡的歌曲或看看好笑的圖畫都會讓你的心情好起來。
3）記住給心情調整足夠的時間。你可能會很快高興起來，或者也許需要一點時間讓感覺好起來。
讓別人心情愉悅，你自己肯定也會感覺好多了。製作一張“快樂日子”的卡片或送給別人自己做的核仁巧克力餅，給他人帶去一份驚喜。或者，安排一段分享時間，和朋友一起聽音樂、聊天。所有這些都將讓你的心情好起來！
摘一些新鮮的野花或幹草布置你的房間。
動手製作剪貼簿可以幫助你記住曾經的快樂時光。把你的畫、照片和好玩的笑話都收集在剪貼簿裏。當你心情不好時，你的剪貼簿會勾起那些美好的回憶。
彩虹奇跡。
據說彩虹將把你帶到黃金之地（至少故事裏都是這麼講的）。我看見了有桔色、藍色和紅色的彩虹，但是我看不到彩虹將把我帶往何方。