一位快到40歲的女性因臉上長了“痘痘”來看病，她長“痘痘”斷斷續續都快一年了，西醫說是內分泌失調，讓她注意休息和睡眠，開了些外用的軟膏，擦了幾次倒是下去了，可沒有幾天又冒出來了，她仔細一看軟膏的成分，都是激素類的物質，也難怪會複發。她說都快到40歲的人了，難道還在長“青春痘”不成？說起來讓人笑話，管它是什麼，怎麼也得想個徹底治療的方案，這就是她來就診前的心情。
我看看她的舌苔，中間是黑色的，問她剛才有沒有吃過含片之類的藥，她說沒有，自己黑色的舌苔都快一年了，也不知道怎麼回事。有時，晨起也刷舌苔，經常感覺到嘴苦，味覺差，吃飯專挑口味重的食物，吃得比較鹹，大便也經常幹，小便也黃，她的身體較瘦，看過中醫說自己內火重，也吃過些清熱解毒的中藥，“痘痘”還照常隔三差五地長在臉上。
像她這種內熱熾盛的體質，刮痧是一種很好的辦法。我讓她先刮身體的陽經瀉火，排出身體內的毒素，身體內哪裏是陽經？當然首推背部的督脈，督脈主一身之陽氣，用刮痧板在身體的背部，均勻用力地向下刮，刮痧慢而用力為瀉，稍快用力小為補，先從頸後最高的那個骨頭（大椎穴）刮起，大椎穴處皮膚薄，手法要輕，刮五分鍾即可；然後沿大椎穴依次向下，脊正中及脊柱兩側的足太陽膀胱經的肺俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大腸俞，最後在尾部的長強穴兩側刮15分鍾，她的愛人很樂意為她效勞，還專門買了一個牛角的刮痧板，每天晚上都給她刮半個小時才睡覺，她很是感動。
除刮痧之外，我讓她再加上口服的清內熱排毒的藥——皮膚病血毒丸，堅持吃半個月，她平時吃水果很少，讓她每天吃兩次維生素C片，每次一片，要吃一個月，還要養成吃水果的習慣，煎炸和燒烤的食物是不能再吃了，如果不忌口，就如同火上澆油，火會越燒越旺，舌苔會越來越黑，“痘痘”自然會越長越多，還要吃得清淡一點，她說吃清淡了會覺得嘴裏沒味，我說沒事，你很快就會覺得吃飯很香甜。
果不其然，第一天刮完痧，早上穿衣的時候，把她愛人嚇了一跳，背上看到了兩行又寬又深淤血樣的痧印，我告訴她這是內毒外泄，不必大驚小怪。要隔日一次，堅持給她刮下去，過了四五天，她刷牙的時候，發現自己原來的黑色舌苔變淡了，過了十幾天基本上就看不到黑苔了，現在嘴不苦，吃飯的胃口好多了，每次和家人一起吃飯都能津津有味地吃上一頓。
20多天的時間，“痘痘”下去了，什麼藥膏也沒有用，討厭的“痘痘”永遠和自己說拜拜了。她來複診的時候，臨走扔下一句話至今我還記憶猶新，她說：“像這樣的慢性病還得找中醫。”
她說得不錯，中醫調治這樣的病的確很有優勢，我這裏所說的優勢就是很少有不良反應，治病求根，還省錢。
看舌最先知道的是腸胃病，可以通過舌苔了解到胃腸裏麵是熱還是寒，是寒的時候舌苔會白厚，舌麵上“汪汪”冒著水汽；胃熱的時候，舌苔會發黃；胃熱到極限的時候，舌苔就會發黑，隨之胃口不好，口淡乏味，口苦的症狀也會有，吃皮膚病血毒丸，能解皮膚的毒氣，但它也是先從飲食入胃，吸收入血，先解胃腸裏麵的熱，再清血液裏麵的毒。
人人都知道刮痧能排毒，為什麼都習慣刮背部？因為背部是督脈的陽經所在，主管一身的陽氣，要想使體內的毒氣排得快，唯背部的督脈是首選，刮痧板每次沿脊柱刮下去的時候，寬度應該可以覆蓋督脈和足太陽膀胱經在背部的所有穴位，黑舌苔轉正常之所以見效那麼快，跟這樣的刮法有直接的關係。
大家平時要養成吃水果的習慣，如果吃水果過少，要注意補充一些維生素C，上麵那位女士，我讓她口服維生素C，也是為了提高她身體的免疫力，對愛長“痘痘”的她起到一個輔助治療的作用。