正文 第十二章 育兒第12月(1 / 3)

小寶寶12個月的時候,扶著父母的一隻手能夠往前走一小段距離,能夠坐著轉身。一周歲的小寶寶,可以用拇指和食指抓起很小的東西,可以將物品從一隻手遞到另一隻手。

12個月寶寶的生長發育

體重:男嬰約10.42公斤,女嬰約9.68公斤。

身長:男嬰約78.02厘米,女嬰約76.36厘米。

頭圍:男嬰約46.93厘米,女嬰約45.64厘米。

胸圍:男嬰約46.80厘米,女嬰約45.43厘米。

視覺:12個月寶寶,能有意識地集中注意力,這使寶寶的學習能力大大提高。

牙齒:12個月寶寶,萌出6~8顆牙齒。

語言發育:12個月寶寶,對說話的注意力日益增加。能夠對簡單的語言要求作出反應。在正確的教育下,12個月寶寶可以說出爸爸、媽媽、阿姨、帽帽、拿、抱等幾個簡單的詞。

運動機能:12個月寶寶,扶著一隻手能夠往前走一小段距離,不要別人幫助能從戰立的位置坐下,能坐著轉身。寶寶能夠用拇指尖和食指尖抓起很小的物體。可以把物體從一隻手放到另一隻手,兩隻手可以同時各拿一樣物品。

12個月寶寶的喂養

12個月期間的寶寶,喂養起來相對簡單了許多。最簡單的喂養方式,就是一日三餐和爸爸媽媽一起吃,再加兩次配方奶。此外,盡可能加兩次點心、水果。

營養專家指出,12個月期間的寶寶一般僅長出6~8顆乳牙,胃腸功能還沒有發育完全,因此所吃的食物應該具有細、軟、爛、碎的特點,而且應該品種多樣,這樣才能滿足寶寶的營養需求。

寶寶的胃比較小,但是寶寶身體所需要的營養卻相對較多,寶寶一餐不能吃得太多,因此要采取少食多餐的原則,最好一天進餐5~6次。要少讓寶寶吃甜食,尤其在餐前更應如此,以免影響寶寶食欲。在每餐之間,還可以給寶寶吃一些稍硬的食物,如嬰幼兒餅幹等,以幫助寶寶磨磨牙床,但注意給寶寶喝些水或果汁。

此外,爸爸媽媽要給寶寶營造良好的就餐環境,以增強寶寶的食欲,讓寶寶健康茁壯的成長。

12個月寶寶的營養食譜

以下介紹幾款12個月寶寶的營養食譜:

花豆腐

原料:豆腐50克,青菜葉10克,熟雞蛋1個,澱粉10克,鹽、蔥薑水各少許。

做法:①將豆腐煮一下,放入碗內研碎;青菜葉洗淨,用開水燙一下,切碎後也放在碗內,加入澱粉、鹽、蔥薑水攪拌均勻。②把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表麵,放入蒸鍋內用火蒸10分鍾即可。

牛奶蛋

原料:雞蛋1個,牛奶1杯。

做法:①將雞蛋的蛋黃、蛋白分開,把蛋白抽至起泡,待用。②在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖,混合均勻,用微火煮一會兒,再用勺子一勺一勺地把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即可。

果仁玉米粥

原料:玉米麵30克,花生米、核桃仁、黑白芝麻各10克,葡萄幹、白糖少許。

做法:①將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。②將水放入鍋內,細玉米麵用溫水調勻,水開後,將調好的玉米麵放入鍋中攪勻,再開鍋時即成玉米麵糊糊,然後將少量白糖、葡萄幹和事先備好的碎果仁倒入攪勻,稍滾即可。

魚蛋餅

原料:雞蛋半個,淨魚肉20克,淨蔥頭10克,黃油6克,番茄沙司10克。

做法:①將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟,放入碗內研碎。②將雞蛋磕入碗內,加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。③把黃油放入平底鍋內熔化,將餡團成小圓餅,放入油鍋內煎炸,煎好後把番茄沙司澆在上麵即可。

寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦

生活中,有些寶寶不愛吃蔬菜,爸爸媽媽為此非常著急。那麼,寶寶不愛吃蔬菜究竟應該怎麼辦呢?

專家指出,蔬菜是維生素、礦物質和膳食纖維的重要來源,寶寶不愛吃蔬菜,不僅會影響寶寶的生長發育,也不利於寶寶成年後的身體健康。

對於寶寶不愛吃蔬菜,爸爸媽媽可以盡量做到以下幾點:

(1)相對而言,蔬菜類是比較粗糙的食物,缺少滋味,吃起來感覺不好。因此,對那些比較挑剔的寶寶,應該注意選擇鮮嫩、多汁、吃起來口感比較好的蔬菜品種,可以配合肉、魚、蝦等湯汁提味,或者與這些食物混合成餡烹調。

(2)很多蔬菜具有共同營養特點,因此不要刻意讓寶寶必須愛吃每一種蔬菜,可以容忍寶寶不愛吃個別蔬菜,寶寶喜歡吃的可以適當多安排。

(3)隨著寶寶的長大和認知能力的發展,爸爸媽媽要配合語言給予適時教育,讓寶寶受到吃菜“能長個兒”、“能更聰明”的熏陶。

(4)此外,爸爸媽媽的飲食習慣對寶寶有很強的潛移默化作用,因此爸爸媽媽要在寶寶麵前表現出特別愛吃蔬菜的樣子,對寶寶施加積極的影響。

寶寶吮手指要糾正嗎

細心的爸爸媽媽會發現,寶寶從兩三月開始就喜歡吮自己的手指,爸爸媽媽非常納悶:小小的手指頭,有啥好吃得呢?

許多爸爸媽媽非常擔心寶寶吮手指是個壞習慣,想出許多方法來戒除寶寶吮手指的習慣,但寶寶依舊我行我素、樂此不疲。

那麼,寶寶吮手指究竟是好是壞呢?

育兒專家指出,以前的觀念認為寶寶吮手指是非常不好的習慣,但現在卻發現,嬰兒時期寶寶吮手指其實對腦神經發育能起促進作用,吃手指是寶寶進入手指功能分化和手眼協調準備階段的標誌之一。所以,爸爸媽媽沒必要強行阻攔寶寶吮手指的行為。寶寶往往一開始就將整隻手放到嘴裏,接著是吮吸兩三個手指,最後發展到隻吮吸一個手指,從笨拙地吮吸整隻手,發展到靈巧地吮吸某一個手指,這說明寶寶支配自己行為的能力大為提高。

另外,這一時期的寶寶主要是通過嘴來認識外界,寶寶認為手也是外界的東西,所以總愛將它塞進嘴裏吮吸感知。爸爸媽媽需要做的不是去打攪寶寶的這個快樂,而是保持寶寶小手幹淨,保持口唇周圍清潔幹燥,以免發生濕疹即可。等寶寶長到1歲半左右,能滿地跑著玩,隨著活動範圍擴大,寶寶的興趣點轉移,吃手的習慣也就自然而然的不見了。

寶寶玩小雞雞要糾正嗎

有些寶寶雖然什麼都不懂,卻會玩弄自己的“小雞雞”或外陰,可以從中得到樂趣,這讓爸爸媽媽感到困惑。