林宇知道這個問題如果不及時解決，將會影響他在比賽中的表現，這就像是一個致命的弱點，可能會在關鍵時刻給他帶來致命的一擊。他開始向教練和其他經驗豐富的隊員請教。教練給他提供了一些針對性的訓練方法，比如進行限時射擊訓練，在規定的時間內盡可能多地命中目標，以提高射擊的速度；同時進行精度訓練，在保持高精度的前提下逐漸提高射擊的速度，就像在鋼絲上跳舞，需要在速度和精度之間找到完美的平衡。
林宇按照教練的建議開始了艱苦的訓練。他每天都會花大量的時間在訓練場上，那片訓練場仿佛成了他的戰場。他不斷地調整自己的射擊節奏，每一次調整都是一次自我挑戰。在限時射擊訓練中，他強迫自己加快射擊的速度，即使有時候會出現失誤，他也不氣餒，而是認真分析原因，總結經驗教訓，那失誤的子彈仿佛成了他前進道路上的墊腳石。在精度訓練中，他專注於每一次射擊的動作和細節，力求每一發子彈都能命中目標，那靶心仿佛成了他心中的聖地。
經過一段時間的訓練，林宇在射擊速度和精度的平衡上有了很大的進步。他能夠根據不同的比賽情況和射擊目標，靈活地調整自己的射擊節奏，在保證精度的同時提高射擊的速度，就像一個經驗豐富的舞者，在舞台上翩翩起舞，遊刃有餘。
而蘇然在訓練中也遇到了自己的問題。他發現自己在麵對一些高強度的壓力環境時，心理素質還是不夠穩定。在一次模擬比賽中，當比賽進入到白熱化階段，蘇然感受到了巨大的壓力，那壓力仿佛一座無形的大山壓在他的心頭。他的手開始微微顫抖，射擊的動作也變得有些僵硬，就像一個被凍僵的人，導致成績受到了很大的影響。
蘇然意識到自己的心理素質還有待提高。他開始進行一些專門的心理素質訓練。他參加了一些心理輔導課程，在那些課程中，他學習如何在壓力環境下保持冷靜和專注，就像一個在暴風雨中尋找寧靜的水手。他還進行了一些自我暗示訓練，每天在訓練前都會給自己一些積極的心理暗示，告訴自己能夠克服困難，取得好成績，那積極的心理暗示仿佛成了他心靈的鎧甲。
同時，蘇然也開始嚐試一些新的放鬆技巧，比如在訓練間隙進行深呼吸和冥想練習，那深呼吸和冥想就像是他心靈的避風港，讓他在緊張的訓練中能夠緩解壓力，放鬆身心。通過這些訓練，蘇然的心理素質有了明顯的提高。他在麵對壓力時不再像以前那樣緊張和焦慮，而是能夠保持相對的冷靜和專注，就像一個久經沙場的戰士，麵對敵人的進攻能夠泰然自若。
在林宇和蘇然不斷解決自身問題的同時，射擊隊也迎來了一場重要的內部選拔比賽。這場比賽對於他們來說意義重大，將決定哪些隊員能夠代表射擊隊參加接下來的一係列重要賽事，就像一場決定命運的考試。
林宇和蘇然都深知這場比賽的重要性，他們知道這是一次展示自己實力的絕佳機會。在比賽前的準備階段，他們都進行了充分的訓練和準備。他們認真分析了自己的優勢和劣勢，並且互相交流討論，共同製定了相應的比賽策略。
林宇看著蘇然說：“這次選拔比賽肯定競爭激烈，我們要互相鼓勵，不管結果如何，都要全力以赴，不能辜負隊員們對我們的期待，這是我們的責任。” 蘇然堅定地點點頭說：“沒錯，我們要把這段時間的訓練成果都展現出來，讓大家看到我們的努力。”