此外，喜歡穿新潮服裝的人經常要吃一些能夠行氣活血的食物和物藥，如下所述：
行氣的食物和藥物可少量飲酒，以活動血脈，提高情緒。多食一些行氣的食物，如佛手、橙子、柑皮、蕎麥、韭菜、茄香菜、大蒜、火腿、高梁、刀豆、香櫞等。
常用香附、烏藥、川楝子、小茴香、青皮、鬱金等善於疏肝理氣解鬱的藥為主組成方劑，如越鞠丸等。若氣鬱引起血瘀，當配伍活血化瘀藥。
活氣的食物和藥物可常食桃仁、油菜、慈菇、黑大豆等具有活血祛痰作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃，山楂粥、花生粥亦頗相宜。
可選用活血養血之品，如地黃、丹參、川芎、當歸、五加皮、地榆、續斷等。
（第十節）電熱毯病
電熱毯具有加溫保暖、舒適、衛生、輕便的特點、且對風濕病、腰腿痛、關節炎有一定的治療效果。但電熱毯並非人人可用，應因人而異：
懷孕婦女不宜睡否則影響胎兒發育，甚至導致胎兒畸形。美國科學家認為，電熱毯通電後會產生電磁場，影響胎兒的細胞分裂。當胎兒迅速分裂的細胞受到電熱毯產生的電磁場幹擾時，其正常分裂就會發生異常改變。對電磁場最敏感的是胎兒骨骼細胞，故嬰兒娩出後，會發現其骨骼發生缺陷而致畸形。我國有關專家對近2000名孕婦病例進行回顧性對照研究，得出結論，孕婦早期使用電熱毯是形成流產的危險原因之一。
有過敏性體質、糖尿病、腎髒病、肝膽疾病、胃腸疾病及體質消瘦的人也不宜睡原因是這一部分人易得電熱毯性皮炎。通電後的電熱毯持續性散熱，使人體皮膚水分被蒸發丟失，易幹燥；再加上熱源本身對皮膚的刺激，如果使用不當，致使皮膚發生損害引起皮膚發炎，主要症狀是：瘙癢或身上出現大小不等的小丘疹，抓破後可出血，結痂及脫屑等，由於瘙癢往往使人難忍，徹夜難眠，從而影響休息和工作。
使用電熱毯，除上述兩種人不宜外，其他人在使用時亦應注意一些方法：
(1)要做到人體不要直接與電熱毯接觸，在電熱毯上宜放一塊較厚的墊單或外加被套。
(2)要在睡前給電熱毯通電加熱，上床入睡時宜關掉電源，切不可通宵不斷電。
(3)經常使用電熱毯的人，一定要增加飲水量；在發生瘙癢或皮炎時，應立即停止使用。
(4)要常吃一些能滋陰生津的食物，盡管電熱毯產生的熱量並不大，但由於此數緊緊圍繞在身體周圍，根據中醫學理論，“熱能傷津耗氣”，故經常使用電熱毯的人要有意識地吃一些能補充人體陰精津液的食物，常用的如下：
參麥團魚主要原料有人參5克、浮小麥20克、茯苓10克、活鱉一隻、火腿肉100克、雞蛋一個、生板油25克。薑、蔥、雞湯、料酒各適量。
作法：將活鱉宰殺切塊、浮小麥、茯苓用紗布包紮，人參研末，與火腿片、生板油丁、雞湯、調料等放入大碗內蒸2～3小時。潷出部分湯汁煮熟雞蛋，與團魚摻和即成。本藥膳滋陰生津、益氣和血，尤益於氣陰不足的人在秋天食和，每年秋天食之，可益壽。
鮮生地粥用鮮生地50克或幹生地10克，洗淨，加適量的水煎煮1小時，去掉藥渣，再加入淘淨的粳米、煮爛成粥，早晨服，或一日內分二次或三次服，連服數日。本粥補腎養胃，秋天常食可防燥邪傷陰。
（第十一節）地毯病
日本曾出現過一種怪病，患者幾乎都是幼兒，死亡率占患者的3％，隨後還曾不斷上升。經研究後發現，此病是由於一種叫蟎的生物所引起，這種生物大量而又廣泛地存在和繁殖在室內的地毯中，它沒有翅膀，是長著四條腿的“純種”無脊椎動物，它憑借自己輕盈的身體，隻要有微小的“風”便能飛黃騰達，與塵埃為伍，沸沸揚揚，無孔不入，被專家們形象地稱為塵蟎。
長期生長在人體毛囊和皮脂腺內的蟎蟲，可能損害皮膚，把柔軟光潔的麵部，弄得滿麵丘疹，顏色深紅，容顏不雅。此外，蟎又是酒糟鼻的元凶。
尤其是蟎蟲和它們繁殖時排泄的顆粒——衍生物P1，作為人體的異體蛋白，經呼吸道進入肺泡，能使48％～80％的過敏性體質者發生過敏反應，使哮喘、枯草熱、濕疹因而加重。小孩之所以比大人更易得此病，因為他們常常在地毯上玩耍。
防止地毯病產生的辦法是：在使用殺蟎劑的同時，對地毯需進行濕性擦拭；地毯應每三個月晾曬一次，室內每天通風換氣，保持室內幹燥；吸塵十分必要，但要選用濾塵嘴精細的產品。