正文 第75章 埃裏克的訓練計劃(1 / 2)

和韋德聊了聊,埃裏克覺得自己似乎根本就沒有了解過這個複雜的聯盟。但是,總算還是有些收獲。韋德雖然看起來有些不正經,但他確實是個很會安慰人的家夥,至少埃裏克在事後覺得心情好多了。

在邁阿密呆了一個晚上,埃裏克就回到了洛杉磯的家中。韋德畢竟還有季後賽要打,而他自己則開始了漫長的休假。當然,埃裏克並沒有打算老老實實地給自己放假。他很清楚,在麥迪離開後,自己勢必要承擔更多的責任,即便格蘭特健康複出,這一點也不會改變。而對於埃裏克而言,加強進攻無疑使重中之重。

事實上,以魔術現在的陣容就算想要打防守也沒辦法,散漫的球隊氛圍即便換成活塞那種鐵軍也會成為一片散沙,而照目前的情況來看,這一點到新賽季開始也不見得會有所改變。所以,新賽季球隊打進攻籃球幾乎是板上釘釘的事情了。埃裏克作為魔術投籃最好的球員,增強自身的投籃能力無疑成了勢在必行的。

以埃裏克現在的財力,一個專業的私人訓練師還是可以負擔的。5月初,當NBA的季後賽正如火如荼地進行時,埃裏克也開始了他長達數月的訓練。

麥克·科裏森,在聯盟中並不出名的一名訓練師,將要負責埃裏克接下來幾個月的訓練課程安排。事實上,科裏森並不是沒有能力,隻是有些偏科而已,他隻擅長投籃這一項,其餘諸如防守、背身單打、身體素質提高等其他項目基本上是一竅不通。不過,埃裏克並不需要提高其他,隻想要將自己的投籃能力提升到極致。如此,科裏森剛好合適。

科裏森先讓埃裏克自行訓練了3天,這3天時間他一直在研究埃裏克的投籃姿勢、習慣投籃點、投籃極限、技術短板等,等到了第4天,便將一份長長的訓練計劃交給埃裏克。在這份訓練計劃中,列舉了埃裏克的一些投籃習慣和他所發現的技術短板。當埃裏克拿到這份計劃的時候,著實嚇了一跳。

事實上,經過一個賽季的征程,埃裏克隻能說是適應了NBA的比賽強度,並沒有太多的提高。而射手這種角色,不僅需要在場下大量的投籃,在場上也要通過不停的出手來培養手感。魔術有麥迪這個得分王在,埃裏克所獲得的出手次數實在有限。

一般而言,一個球員在場下訓練的成果能夠在場上發揮出6、7成就算成功,而一個射手隻要能發揮出5成就足以逆天,埃裏克最多也就發揮出4成多一點,還有很大的進步空間。在科裏森看來,埃裏克現在的投籃更多是依賴手感,當手感好的時候他可以一場比賽扔進8、9個三分球,但當手感不好的時候就會出現16投1中這種尷尬的命中率。所以,在這個休賽期,科裏森的任務就是要讓埃裏克將投籃變成一種本能,讓他能夠在三分線外一步之內的任何一個位置都能夠把球扔進籃圈之中。

這就意味著,埃裏克的要進行大量的投籃練習。事實上,在那份訓練計劃上,所有的訓練內容都和投籃有關,定點跳投、急停跳投、後撤步跳投、後仰跳投、轉身跳投、跳步跳投、快速出手、空中閃躲出手等等等等,從最簡單的到最難的,應有盡有。即便是埃裏克這個訓練狂人看到這份計劃,也是被嚇出了一身冷汗。