金石回到了家裏，清洗了一下他自己，盤坐在床上，也沒有點燈，現在他能夜能視物，從懷裏拿出一書冊，金天給他的青牛煉體訣，不由想到他的警告。
打開首頁，上麵寫著，“欲先知其二，必先知其一，切記！。。。”
後麵就是說再不學會第一式的話，妄圖學第二式，頭暈眼黑，渾身無力，攝其心神，成為白癡，如果強行看後麵，甚至導致人逆血而行，爆體而亡等等，簡而言之，就是老老實實的學好第一式，再學第二式，以此類推。
於是還是老老實實參悟第一招，凶牛出籠。一翻開書頁，頁麵上的黝黑的字體，好像突然有了靈性，活了起來，化作凶牛，困於堅不可摧的牢籠之中。
這個時候，青牛的身影漸漸的淡了，整個畫麵有些看不清，金石不自覺的動用魂力，眼前一亮。
整個境麵毫毛畢現，如實如真，凶相青牛，一身鋼針般的寸毛，根根樹立，牛角擎天，眼瞪滾大，腳踏四方，喘著粗氣，哞了一聲，衝出鋼鐵般的困籠，抬首望天，目光堅定，勇而無畏，好像整個世界都在它的眸中！
就在金石看的心神搖曳時，突然腦袋一陣刺痛，頓時從剛才的意境中退了出來，魂力耗盡，不得不回到現實。
金石休息了一會，等精神好點，第一式都這麼讓人心中驚歎，忍不住想看第二式是什麼，也忘記了金天的警告，好奇心驅趕他翻開第二頁。
這不翻還好，這一翻就出大事情了！
金石突然感到自己的整個心神都抽離了，魂力瞬間幹涸，感覺喘不過氣，四肢被一個凶牛狠狠摁住，尖角狠狠的，一次次的戳穿他的心房，他感覺心髒跳動在漸漸的衰弱，生命力緩緩流逝，整個世界變得支離破碎；眼中瞳孔放大，倒映著如銅鈴般的凶眸，惡狠狠的望著他，裂開大嘴，朝他獰笑，他懷疑是不是產生幻覺。
在這險情嚴峻時刻，金石佩戴的毫不起眼的玉佩，必可思議的飄了出來，在他額頭上停下，散發出微不可查的青光，緩緩鋪在金石的身上，滲入他的體內。
金石感覺他要死了，已經命若懸絲，隻待片刻，就無聲無息離開這個世界，有些後悔沒有聽金天的忠告，可天下最難買的就是後悔藥，突然他感到渾身清涼，精神不由為之一震，世界變得鮮活了前，眼前世界扭曲了起來，心神硬生生拉回現實。在這之前玉佩已經回到原處，，他沒有發現異狀，隻是感到腦袋清涼，有些疑惑，沒有在意。
哇的一下，吐了一口鮮血，他臉上慘白。
等金石緩過神來的時候，腦門冒汗，剛才竟然被奪了心神，這感覺太過恐怖，像是死了一回有一回，時間放慢，無限的輪回。
金石不敢再沒弄明白第一式之前，窮其精義之前，不會再往後看了，這教訓足夠深刻！
養足精神後，金石認認真真揣摩其第一式起來，又臨其境，細細觀摩青牛的神態，衝破牢籠的動作，他越看越入神，他突然手中的書冊沒了，手腳沒了，變成了牛的四肢，額頭上長出兩個疙瘩，像是倆角，但是沒有紮出，遠遠望去他就像一個小牛犢；眼前出現一座牢籠，是之前困住青牛的牢籠！金石困在其中，心中明悟，青牛是他，他就是青牛，他要學青牛掙脫牢籠。
他全力衝刺，撞在鋼鐵牢籠壁上，又被彈了回來，一次，兩次，三次。。。無數次的嚐試，無數次的頭破血流，都以失敗而告終！
他意識到他很弱小，沒有青牛無可匹敵的力量，剛才他隻是看其形，而不得其法。
金石發狠了，現在自己和困在籠子，沒有任何助力，隻能靠自己，他慢慢的的嚐試回想剛才青牛衝破牢籠的神態，試著與之融合，還是不行。
難道這層的意義就是勇往直前，不管任何的荊棘擋在前麵，都要義無反顧，衝破枷鎖牢籠，想到這裏，金石心中升起一種明悟。當即在心中揣摩眼前青牛的神態，但是太難，現在的的金石隻能窺其形，而不得其神，看樣子以後的路還需要慢慢的走，還很長。金石並不氣餒，他相信他一定能打破眼前的枷鎖，獲得暢遊天地的自由！
收回魂力，慢慢的退出眼前的場景，金石吐了一口氣，等自己的心神平定下來，他發現他的魂力更加凝練。
看的入了神，不知不覺的有些沉浸在青牛煉體訣第一式的裏麵了。現在他發現還是在屋裏，剛才的一切都是精神幻境。
就在這個時候，他聽到又腳步聲在向他家靠近，本來有些疲憊，想休息一下，心中有些惱火。魂力一運轉，一個蒙麵人走到門前，側耳傾聽了一下，金石暗自警覺，不由拿起放枕頭下的小刀。
“鐺，鐺，鐺”敲門的聲音，連續三遍。