昕怡點點頭，培智開始認真寫了，其他同學也邊思考邊寫，不到10分鍾，培智就說已經寫好了，昕怡示意培智一家先看下培智的計劃，不做評論，等大家都寫完了再開始討論。
15分鍾後孩子們都寫完了，昕怡請每個家庭一起研究孩子的計劃，但不做討論，隻是思考。
不一會兒，大家都研究完了，昕怡對大家說：“請每個家庭談下你們注意到了什麼？想到了什麼？”
培智爺爺迫不及待地說：“這是什麼計劃嗎？根本就和沒寫一樣。”
培智奶奶也說：“對呀，怎麼就寫了吃飯睡覺上學呀，這樣也叫計劃啊？”
昕怡注意到培智臉紅了，想張口為自己辯解的樣子，培智父親說：“這寫得是不是太粗了，得寫具體吧。”
培智媽媽說：“嗯，我也覺得應該具體寫寫都做什麼。”
昕怡說：“好，培智你說說，現在你聽了家人對你計劃的反饋，感覺怎麼樣？”
培智不好意思地說：“他們每次都是這樣的，我都不知道怎麼做計劃嘛。”
昕怡點了點頭，然後注意到其他幾位同學的計劃也很簡單，於是說：“這就是做計劃，大家注意到了，孩子不知道怎麼做計劃，我想知道哪位家長能夠指導孩子做好這個計劃？”
家長們你看看我，我望望你，沒人說話。
昕怡繼續道：“現在大家注意到了，我們希望孩子自己做計劃，但是沒有人能夠指導孩子，而且孩子也不知道怎麼做計劃，這就是孩子做不到的原因之一。”
艾琳說：“對呀，我也發現我們自己都不知道怎麼做計劃，老讓孩子做計劃，他就傻了，挺受挫的，我現在想我兒子的感受就是這樣的。”
昕怡點頭，然後說：“對於孩子來說，他們不懂什麼是計劃，怎麼做計劃，所以需要成年人來指導他們，而且要講他們聽得懂的語言。”
昕怡環顧了下大家，繼續說：“現在請同學們和我一起來做這件事，各位家長注意仔細聽。請你們在剛才那張紙的每個小時裏，寫明這個小時你將做什麼具體事情，比如，10點語文課是第幾節，學習第幾課，跟著學校課表走，自習課複習數學20分鍾，預習英語20分鍾，回憶語文字詞10分鍾，等等，每個時間段要寫得非常清楚。”
培智說：“老師，那我每天都不一樣怎麼辦？”
昕怡說：“好問題，那就每天都做個計劃啊。”
培智說：“這真麻煩，能不寫嗎？”
昕怡說：“嗯，是挺麻煩的，除非你能夠很好地管住自己，否則就得像現在這樣來訓練。”
培智無奈地“哦”了一聲，繼續寫計劃。
張軼說：“那我晚上就是寫作業，我就寫7點到9點寫作業，行吧？”
昕怡說：“不行的，那樣太籠統，你執行起來有難度，最好寫每個小時做什麼作業，第幾課，這樣你就有了連貫性了。”
張軼：“那這樣不是得天天有計劃，每周都寫計劃嗎？”
昕怡：“是的。”
斌傑說：“老師，那我能不能這樣啊，周一到周五在學校上課都一樣，每周都固定的，我就主要寫學校沒安排課程的時間，行嗎？”
昕怡欣喜地笑了，說：“非常好，你能找出規律，區分固定時間和自己支配的時間，這樣的計劃更加有利於你自己安排，很好的想法。”
穎穎說：“這24個小時都得寫啊，吃飯睡覺上廁所也寫？”
昕怡說：“是的，剛開始做訓練，這些都得寫進去，包括你每天休息娛樂遊戲，隻要和你自己有關的事情，都得列在這個時間表裏，這就是計劃。”
在一旁聽的家長沉不住氣了，培智爸爸說：“我們從來沒有想過這樣讓孩子做計劃。”
艾琳也說：“是啊，今天注意到您這樣指導孩子們，我才知道，他們真的不知道怎麼做計劃。”