“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己。感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜。”
感恩，它源於對生活的愛和贈予；它是一種最美的生活方式，是人生幸福的源泉；它是一種處世哲學，也是生活中的大智慧。擁有一顆感恩的心，我們的生命才會充滿溫馨；常存一顆感恩的心，我們的靈魂才會更加純淨。感恩可以讓生活灑滿明媚的陽光，可以讓世界充滿美好的氣息。
恩師難忘——周恩來
在延安時期，周恩來在一次接見外賓並回答記者提問時說過這樣一句話：“少年時代在沈陽讀書時，得到山東高盤之先生的栽培。可以說，沒有高先生就沒有我今天。”
高盤之先生是一位憂國憂民，追求進步的教師。1910年，高先生到沈陽東關模範學校任史地教師。周恩來恰於這年來到東北，成為該校的住校生。當時，高先生剪長辮，脫長袍，講課傳播救國救民的真理，宣傳革命誌士的愛國事跡，深受學生周恩來的敬仰；而高先生也十分器重與喜愛周恩來。師生二人經常在一起暢談救國真理。40年後，周恩來還深情地回憶：“高老師在課堂上慷慨激昂地宣傳革命思想，多次聲淚俱下地講述黃花崗七十二烈士的悲壯事跡。同學們聽了都義憤填膺潸然淚下。從那時起，我就為中華之崛起而讀書。”
1913年，15歲的周恩來畢業前，高先生為他命名“翔宇”，殷切期望少有大誌的學生如鯤鵬展翅，翱翔宇宙。行前，少年周恩來也揮毫贈言：“同心努力，萬裏前程指日登。”以後，周恩來一直珍藏著恩師的照片，一直珍愛著“翔宇”這個名字。
一日為師，終生難忘。1951年12月3日，周恩來已是新中國的政務院總理，工作繁忙。但他聽說高先生的兒子高肇甫到了北京時，馬上前去迎接，並詳細地詢問高老師去世的時間，關心地詢問師母的身體情況。此後他多次邀請高肇甫一家到北京團聚。1961年，當他聽說自然災害後師母一家生活困難，便把自己節省下來的60斤糧票托人送到高家。一次高先生的兒子回山東，總理拿出一個紙盒，說：“裏麵是人參、咖啡和白糖，送給師母補養身體，是我的一點心意。”當兒子把總理的禮物送到老母親手中時，老人哽咽著說：“這麼大的官還記掛著從沒見過麵的我，我真是天下最幸福的人啊！”
1962年，周總理給高家彙去100元錢，讓給師母治病和買補品。1963年師母病故時，周總理親自給高家寫信並寄錢表示哀悼。
周總理尊敬師長的行為給我們樹立了崇高的榜樣。
知恩圖報——魏顆、範曄
春秋時，晉國的魏武子有個愛妾。魏武子生病後，對他的兒子魏顆說：“我死之後，你一定要把她嫁出去。”不久魏武子病重，又對魏顆說：“我死之後，一定要讓她為我殉葬。”等到魏武子死後，魏顆沒有把那愛妾殺死陪葬，而是把她嫁給了別人。魏顆說：“人在病重的時候，神智是混亂不清的，我嫁此女，是依據父親神智清楚時的吩咐。”
後來，秦桓公出兵伐晉，晉軍和秦兵在晉地輔氏（今陝西大荔縣）交戰，晉將魏顆與秦將杜回相遇，二人廝殺在一起。正在難分難解之際，魏顆突然見一老人用草編的繩子套住杜回，使這位堂堂的秦國大力士站立不穩，摔倒在地，當場被魏顆所俘，使得魏顆在這次戰役中大敗秦師。