密碼三：如何表達對老師的感恩？
感恩是一個人與生俱來的本性，是一個人不可磨滅的良知，也是一個人健康心理的表現，是一種對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。
對老師的感恩，不需要做什麼驚天動地的大事，表現在日常相處的點點滴滴：課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，你認真專心地聽講就是對老師的感恩。
下課後，在路上看到老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，也是感恩。
認真仔細按時完成作業，考試成績的提高、認真學習的態度、自信心的提升、畢業後的問候，這些都是對老師的感恩！
百度心理 感恩心理
美國有心理學家宣布：“感恩心理有助身心健康。”美國杜克大學生物心理學家杜雷思沃密教授繼而證實，感恩心理，不論是對父母、配偶、子女、朋友的感恩，還是對上蒼、大自然、社會甚至陌生人的感恩，也不論是用說的、寫的，或者默默的、自言自語的等方式，都可明顯有助身心兩方麵的健康，尤其能減輕抑鬱症狀。
因感恩心理而產生的感激、滿足、愉悅等積極心情，可以促進腦部加速釋放出包括多巴胺和5-羥色胺在內的讓人“愉悅”的化學物質，讓人感到快樂。大腦同時還會加大量地分泌一種激素——催產素。催產素有放鬆神經係統的作用，能緩解焦慮、緊張、沮喪等心理壓力，進一步使感恩者長時間地保持心境平和。而這種積極心態，不僅有利於增強人體免疫功能，還能刺激病體更快康複。
俄亥俄州州立大學的研究者對100餘名罹患不同程度抑鬱症的大學生患者進行調查研究，發現每天堅持10分鍾發自內心的“有效感恩”者，其抑鬱症狀會明顯減輕，康複時間也有所縮短。
紐約州的心理教育專家馬斯特經過長達20年的相關跟蹤調查後，還指出如果孩子從小就學會感恩，其睡眠情況、心理狀態和整體發育水平等，都比從不感恩的同齡孩子更好，較少出現抑鬱、焦躁等負麵心理，也很少參與鬥毆等暴力行為，他們的朋友會比較多，長大成人後婚姻也相對更為幸福、穩定，對生活滿足感較為長久，更能跟社會和諧相處。
加州大學研究者則指出，感恩可促進孤獨症患者與他人或社會的積極聯係，還可使得更多的缺乏社交技巧的人緩解孤獨的壓力。
如今在每年的感恩節上，美國的許多社區都在開展“每天感恩10分鍾”，或“今天就開始感恩”等活動，參與者數以千萬計。心理治療專家特浦福莊嚴地宣稱：“感恩是一劑良藥，對身體所有器官都能起正麵作用；感恩是一種不能忽視的力量之源，對身心兩方麵都能施以巨大的熱量。”
（資料來源：百度百科）
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水仙——水仙花的美，凝聚到一點，便是“純潔”。