葉薔剛剛進入夢鄉，樓上就傳來了開門和關門聲，葉薔翻了個身，憤憤地罵了句，接著睡，可是怎麼也無法入睡。因為樓上弄出的各種或大或小的聲音，不住地刺激著她脆弱的神經，她禁不住又罵了幾句更難聽的話。
葉薔有個毛病，那就是睡著後如果被人吵醒就很難再次入睡，可是自從她租住了這座房子後，樓上的那對夫妻似乎故意和她做對，每天都是這樣，很早就弄出各種或大或小的聲音，這讓她非常生氣。
她在床上輾轉反側了好久，才發現窗外透進一絲光亮來，葉薔看看表，剛剛四點半。真是有病呀！起床這麼早！葉薔不禁又罵了句。
從被吵醒，她幾乎沒睡著，但葉薔還是和往常一樣，賴在床上直到十點多才起來，她洗過臉，還是覺得頭昏腦漲，兩個眼睛更是紅得厲害。
中午出去買飯時，葉薔碰巧看見樓上那對夫妻有說有笑地從樓下走上來，葉薔非常生氣地瞪了他們一眼，那對夫妻很不解地看了看她，照舊說笑著上樓去了。
葉薔吃完飯，和朋友整整玩了一天，當她回到住處時，已經接近晚上十一點了。不過她一點睡意都沒有，她在十二點之前很少睡覺，今夜她和幾個朋友在舞廳跳過舞，朋友一直跳那種節奏很慢的舞，這讓喜歡跳快節奏舞蹈的她玩得極不盡興。回到家，她就打開音響，瘋狂地跳起舞來。
她正跳得高興，忽然響起了敲門聲，這種時候，誰來幹什麼？葉薔通過貓眼一看，竟然是樓上那對夫妻，於是非常不高興地開了門。
“請問您能不能把音響聲音調得小一點？”那位女子小聲說。
“請問我為什麼要調得小一些呢？”葉薔故意反問道。
“聲音太大，影響了我們休息。”樓上的女子說。
“你們還知道受影響呀？那你怎麼不想想每天早上四點就起床，會不會對別人造成影響呀！”說完，就“砰”的一聲把門關上了。
生氣歸生氣，葉薔還是調低了音響的音量，十二點多就收拾一下上床了，可是她仿佛剛剛合眼，樓上照舊響起了開門關門聲。受不了了！受不了了！我要想辦法盡快離開這裏。
兩個月之後的一天下午，葉薔正在家中看電視，忽然看見本市電視台正在做一期訪談節目，而受訪的人竟然是樓上的那對夫妻，葉薔感到不可思議，她實在想象不出他們能有什麼本事竟然被電視台采訪，於是好奇地看了起來。
原來他們夫妻二人都是作家，今年竟然各自出了一部很有水平的長篇小說。
“聽說你們都是普通的上班族，並且工作時間很緊，哪有時間寫作呀？”主持人問道。
“我們都是在清晨寫作，我們很少看電視，一直堅持早睡早起，一年四季每天四點準時起床，活動一個小時，五點開始寫作，六點半左右開始做飯，並為一天的生活做好準備，然後去上班！對很多人來說，去上班是一天的開始。可是我們卻覺得上班之前那段時間是一天中最重要的時間，或者說，上班之前我們已經把一天中最重要的事情基本做完了！”那位女子說。
“這麼說你們是典型的‘朝活族’了！”主持人說。
“也可以這麼說吧！‘朝活族’雖然是個新名詞，但其實我們已經朝活了許多年了！”那位男子說。
葉薔想不到這對看起來年齡比自己大不了多少的夫妻，竟然取得了如此驚人的成績，而自己正好相反，每天在近乎瘋狂的夜生活中，耗費了太多的青春和精力。
幾天後的一個上午，葉薔出門時正好碰上了那對夫妻，她非常熱情地向他們打了個招呼，並真誠地說：“祝賀你們！年紀輕輕就成了作家，以前影響了你們，真誠地向你們道歉！”
“不！其實應該道歉是我們！我們起床早，雖然盡量少弄出聲音，但還是影響了你，今後我們一定會更加注意！”樓上的女子說。
“不，不用，你們以前確實影響了我，但是以後再也不會影響到我了！”葉薔急忙說。
“怎麼了？難道你要搬走？”
葉薔說：“有你們這麼好的鄰居，我怎麼舍得搬走呢？自從看了那期節目，知道了你們非常了不起的成就後，我就決定改變自己，我要徹底和過去的生活方式說再見，不做‘夜活族’了，我也要做個健康有為的‘朝活族’！”