□學習溝通，確保婚姻的成功
夫妻兩在日常生活中所遇到的種種事情，都必須借著彼此的溝通來解決。許多有關婚姻適應情況的研究，都一致認為“有優良的溝通，才有成功的婚姻”。中國家庭比較缺乏溝通的原因可能是，自古夫權至上，妻子在家裏沒有什麼講話的餘地。今天較以往有了改變。夫妻能在比較平等的地位上交換意見了，但是兩人又往往各忙於自己的工作，而缺乏適當的時間來溝通，結果使得夫妻彼此的了解與默契都不夠，感情也愈來愈淡薄，常常為了日常瑣事而鬧得不可收拾。所以要維護一個幸福的婚姻，夫妻必須學會開放、懇切、誠實的溝通。除了語言的溝通外，更要善用非語言的技巧，多增加有建設性的溝通，減少破壞性的批評。
夫妻間若把話攢到一起說，往往就說不好了，這是值得注意的。
□一起成長，永為最佳搭檔
許多婚姻之所以發生危機，主要是結婚久了，夫妻雙方改變的方向和速度不一樣。在台灣，有些女性結婚以後，就呆在家裏，結果時間久了，漸漸與社會脫離，自己也缺乏追求與成長的願望，結果使自己和丈夫之間的差距愈來愈大，彼此在觀念、態度上也難以溝通。這對於婚姻感情的發展是非常不利的。
在大陸，女性婚後雖然依然堅持工作，但一些女性在經曆了婚姻之後，往往興趣改變了，沉湎於家務中，進取心大降，對於丈夫的關心也往往片麵起來。關心他的身體超過了其他一切。這是很不可取的。不論是丈夫、還是妻子，對對方的興趣必須盡可能的廣泛，關心對方的感受見聞，同時也經常把自己的情況講給對方，使雙方永遠保持高度的熟悉，不給陌生感留有絲毫的滋生餘地。兩個人一起成長，一起改變，這種經曆會使彼此的感情更加濃厚。
□維持自我，不要成為對方的負擔
婚姻是兩個人結合在一起，但是又永遠是兩個人，而且也應該是獨立的兩個人。結了婚並不意味著一定要放棄自我，去勉強做那些自己不想做的事以迎合對方。夫妻應該有共同的活動，但也可以有一些各自的嗜好。夫妻應該有一些共同的朋友，但也應該有一些各自的朋友。夫妻應該是互為伴侶的，但不要過分依賴、互相牽製。夫妻雙方都需要有時間獨處，有機會做他們想做的事。夫妻任何一方過度地依賴都會成為彼此的負擔。女性常常容易向婚姻交出自己的獨立性，把自己的一切與丈夫和孩子聯係起來。這樣的女性生活的天地很狹小，見識也有限。沒有自己的獨立人格，就不會被人看重，即使是在婚姻中也是一樣。所以維持自我。保持獨立，在婚姻中仍然是很重要的。
□需求互補，建立長久的夫妻友誼
夫妻之間最好能發展互補的需求，亦即一方之所有，恰為另一方之所需。例如夫妻之間一方支配性很強，另一方最好是一個隨便和順從的人。一方喜歡掌管經濟大權，另一方最好是淡視金錢的人。美國心理學家溫吉研究發現：夫妻間的需求互補是維持婚姻長久的基礎。巴尼等人的研究又發現，態度相似的人會互相吸引。紐肯亦發現態度、價值與人格特質的相似，是建立友誼的基礎。愈相似者，彼此之間的吸引力也愈大。所以，在價值觀、態度、興趣方麵，夫妻應該力求一致。
□目標相同，始終把勁用到一起
一個好的婚姻應該能使雙方都有足夠的自由，以追求個人生命的目標。但是夫妻雙方同時也應該發展一些共同的目標。婚姻協調專家拉斯威爾夫婦從他們多年的谘詢經驗中得到一個結論：“夫妻間缺乏共同追求的目標，是婚姻的一個危險信號。”所以夫妻之間要盡量找到一些兩人願意共同去追求的人生目標，互相幫助，互相鼓勵，例如存錢買高檔消費品等等。
個人若想發展好，需要有明確的奮鬥目標，需要製訂有關的計劃。婚姻的發展幾乎與此同理。一個共同的目標，會吸引夫妻同心追求，把勁兒用到一起去。一個妥當的家庭計劃，往往明確了相當長的一個時期內，夫妻共同行動的方向、方法；努力工作，實現計劃，又會成為夫妻共同的動力，它將鼓舞著夫妻為家庭的幸福而齊心合作。這個合作達標的過程，更能凝聚婚姻的歡樂，而且在夫妻的合作中，雙方的感情必能日漸上升，婚姻也會更具有意義。
□支配時間，保障夫妻共處
很多夫妻發現，結婚以前兩人之間是“熱線”，別人休想占有一秒鍾，結婚之後卻變成了彼此休想占有一秒鍾，因為大家太忙了，忙得沒有時間共處，這時彼此之間也就很難有親密，加了一半的人際關係，加之可能還要撫養孩子，確實使時間供不應求了。這時雙方原來用以談心交流的時光就往往被做種種家務事所擠掉。從長遠利益來看，這是得不償失的。夫妻共處的時間少了或沒了，會影響溝通，影響感情的發展。所以夫妻兩人必須學有效地支配時間，保障有一段共同的閑暇時間用來做一些兩人都喜歡的活動，以增進彼此的感情。
□解決衝突，避免破壞性的爭吵
夫妻問的吵架、衝突是不可避免的，重要的是不要將衝突擴大，要積極尋求解決的方法。夫妻之間沒有絕對的輸贏，有時候你認為贏了，其實是真正的大輸。因此當夫妻間麵臨衝突與挫折時，一定要以正麵的方式來解決，千萬要避免破壞性的爭吵。幸福的婚姻是人人所期盼的，也惟有夫妻雙方以更多的愛心與耐心來細心維護，其果實才得以碩壯、甘美。
187．防止冷戰
這裏講的“冷戰”，是指夫妻雙方出現的一種破壞性沉默。一般說來，夫妻之間保持適當的沉默是很有益處的，它可以溝通許多意思——同意、滿足、幸福、愛意。但是，一旦夫妻雙方的沉默帶有破壞性質，將會斷絕共同解決問題的可能，阻礙親密關係的發展，甚至會導致一個家庭支離破碎，無法收拾。那麼，怎樣防止這種“冷戰”狀態呢？一位學者提出了十一條富有建設性的意見。
□不要逼對方說話