生活是由細節組成的，細節決定健康，當你在細節上照顧好自己的時候，疾病就會悄悄地避開你。女人痛經的問題，原因恰恰是平時不注重細節。實際上，在吃飯穿衣等個人生活習慣方麵隻要稍稍改變一下，你就可以跟痛經說再見。
我在前麵多次強調，風水就是我們生活的環境。從季節上講，春夏秋冬，對應著溫熱燥寒。本來冬天雖然寒冷，但是也不算是壞風水，人適當地凍一凍，還有利於健康。但是，我們也不能圖一時之快去挑戰、對抗環境，這樣就會生病了。
比如，冬天天氣很冷了，但不少女孩子仍穿得很單薄。另外，有些女孩子寒冬的日子也吃冰激淩，當時覺得很爽，但慢慢地就發現月經不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴重的痛經，痛得厲害時甚至伴隨嘔吐。
事實上，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起痛經，月經量過少，甚至閉經。不過，不必要特別擔心，用艾條灸一灸身上的勞宮、神闕、氣海、關元穴就可以，而且還可以使用“古方溫經貼”來治療。
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