手少陽三焦經/足陽明胃經/足太陽膀胱經/足太陰脾經
手法教學
1）天樞穴
【定位】腹中部，臍旁3橫指處。
【手法】按天樞：患者仰臥位，醫者以雙手拇指指腹分置兩側天樞穴，著力長按1～2分鍾，施術時患者腹部有緊壓感，下腹及下肢有溫熱及放射性溫熱感。
2）支溝穴
【定位】前臂背側，陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上4橫指處。
【手法】揉支溝：以一側拇指指腹按住支溝穴，輕輕揉動，以感覺酸脹為宜。支溝穴是治療便秘的特效穴位。
3）大腸俞穴
【定位】腰部，第4腰椎棘突下，旁開2橫指處。約與髂脊高點相平。
【手法】大腸俞刮痧：在背部抹上刮痧油後，用刮痧板刮背部雙側膀胱經，從肺俞刮至大腸俞，刮後在大腸俞點按1分鍾。刮痧力度要適中，以出痧為度，每隔一天刮一次。
7.酸性人容易慢性腹瀉
腹瀉是常見症狀之一，是指因感染、過敏等原因所致的腸道炎症。症狀表現為排便次數明顯超過平日習慣頻率，糞質稀薄，每日排糞量超過200克，或含未消化食物或濃血。中醫認為，慢性腹瀉的主要病位在脾胃和大小腸，通過穴位按摩可調整、改善、增強胃腸的消化吸收功能，使腹瀉停止。
【臨床表現】腹部不適，多位於臍周，並於餐後或便前加劇，大便量多、色淺，大便次數增多便稀，甚至帶黏凍、濃血，持續症狀兩個月以上。
有效穴位
天樞/足三裏/脾俞/神厥/關元/陰陵泉/上巨虛
特效經絡
任脈/足陽明胃經/足太陽膀胱經/足太陰脾經
手法教學
1）神闕穴
【定位】臍窩正中。
【手法】按揉神闕：仰臥，掌心放在肚臍上方，先以順時針方向按摩神闕穴36周，再逆時針方向按摩神闕穴36周，直至局部有溫熱感。
2）陰陵泉穴
【定位】在小腿內側，在脛骨內側髁骨下緣凹陷中。
【手法】按陰陵泉：用按摩棒按壓兩側陰陵泉穴，力度適中，每次5分鍾，以能耐受為度。局部有酸脹感，並向下放射。
3）上巨虛穴
【定位】小腿前外側，足三裏穴直下4橫指處。
【手法】按上巨虛：雙手握拳，伸直中指，從左右兩腿下的足三裏穴向下按摩至上巨虛穴，點按上巨虛穴2～３分鍾。點按穴位可采用棒狀物、筆、鑰匙等手邊物品代替，以局部有脹感為度。
8.酸性人容易頭痛
頭痛是一種常見現象，表現為頭顱上半部的疼痛，是頭部臨床上最常見的症狀。頭痛分很多種類，其發生原因亦有很多種，可由全身疾病、頭部、氣管及腦部病變引起。頭痛為主症者還可見於感染性發熱疾病，高血壓、顱內疾患、神經官能症、腦震蕩和偏頭痛等病。
【臨床表現】頭痛的病因不同，症狀就會各異，輕者頭部不適或脹痛，重者頭痛頭暈，甚至惡心、嘔吐、失眠、健忘、記憶力減退、煩躁易怒等症狀，嚴重者還伴有其他精神意識障礙。
有效穴位
百會/風池/風府/太陽/魚腰/合穀/頭維/印堂/腦空/阿是穴
特效經絡
督脈/足太陽膀胱經/足陽明胃經/手陽明大腸經/足少陽膽經
手法教學
1）百會穴
【定位】頭頂，頭部正中線與兩耳連線的交點處。
【手法】點按百會：仰臥位，用可做點按穴位的用具垂直壓迫百會穴，還可用顫抖法共同操作2～4分鍾。也可用手順時針方向旋轉按摩36次，逆時針方向旋轉按摩36次。
2）風池穴
【定位】在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷中與風府穴相交處。