“辛辣食物”，有助性的功效
有研究發現表明紅辣椒和生薑等辛辣食物可以有效地改善血液循環，刺激神經末梢，從而提高性生活的快感。紐約長老會醫院的性醫學中心主任約翰·穆浩說，“辛辣食物促進血液循環，對心髒非常有好處。而從幫助男性勃起的角度來說，凡是對心髒有好處的東西，也同時對陰莖有好處。”
同時，研究人員還表示，膽固醇指標與性有著直接的關係。有利於降低膽固醇的食物，如洋蔥、大蒜、燕麥等等，能促進全身的血液流動，也特別有助於保持生殖器官的血液流動，進而有效改善性欲和性生活。相反，膽固醇上升，造成動脈阻塞，同時也會阻礙血液流到生殖器官部位。這不僅妨礙性能力，同時也直接影響性快感。
良好的飲食習慣是健康的關鍵，保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關。不論是中國還是歐美的專家，都承認：吃不一定會提高性技巧，但肯定會起到“助性”的作用。
男性性欲亢進，忌吃辛辣食物
性欲亢進是指性欲望，性衝動過分強烈和旺盛。臨床表現為出現頻繁的性興奮，性行為要求異常迫切，頻繁長時間性交。當這種欲望強烈又無處宣泄時，患者便出現焦慮、激動、心慌、頭昏、失眠、四肢無力、發呆。
專家指出，對於性欲亢進症患者最好的辦法就是不要刺激，不要刺激他，讓他引起性興奮，尤其是在飲食方麵，有些具有性興奮作用的食物性欲亢進症患者不宜食。
性欲亢進症患者不宜食的食物：
1、辛辣食物。辣椒、胡椒、生薑、大蒜、芥末、咖喱、辛辣調味品、濃茶、咖啡等辛辣食物，有助火之弊，嚴重的話會損傷血絡，出現血尿。淋病患者食用後會加劇病情惡化。
2、刺激性食物。含有酒精的各種飲料，以及含揮發油、辣素、草酸多的各種蔬菜，如韭菜、菠菜、蒜苗、洋蔥等刺激性食物，本病患者服食後。對病情不利。
3、興奮刺激之品。酒、茶、咖啡等為興奮刺激之而性欲亢進者的神經係統為亢進不能再外加興奮之物以刺激。
4、溫腎壯陽之品。溫腎壯陽之品，能助陽，使性欲增強。性欲亢進症患者食用這些食品後無疑是火上澆油。淋病患者的飲食禁忌。
5、燥熱動火食物。韭菜、榨菜、雪裏蕻、芫荽、羊肉、狗肉等燥熱動火的食物，對本病猶如火上加油，對病情不利。
6、肥厚之品。烤羊肉、燒雞、烤鴨、油炸排骨等肥厚之品，能助長濕熱，使病情加劇。
辛辣食物可提高性生活快感
核心提示：良好的飲食習慣是健康的關鍵，保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關。
不論是中國還是歐美的專家，都承認：吃不一定會提高性技巧，但肯定會起到“助性”的作用。一大塊牛排再加上甜點是情人們心目中典型的浪漫晚餐，但這道晚餐看上去很誘人，吃完後卻容易使人昏昏欲睡，對性無任何益處。
那麼，應該吃點什麼？一項新的研究證實，紅辣椒和生薑等辛辣食物可以有效地改善血液循環，刺激神經末梢，從而提高性生活的快感。紐約長老會醫院的性醫學中心主任約翰·穆浩說，“辛辣食物促進血液循環，對心髒非常有好處。而從幫助男性勃起的角度來說，凡是對心髒有好處的東西，也同時對陰莖有好處。”
醫生則提醒說，想擁有好的性生活，並不需要少攝入脂肪，人的身體需要脂肪來產生性激素。還應該多吃橄欖油、三文魚、堅果等食物。