必須要看！一定要看的一章！不看本章，你就不能理解這本小說！
修真的小說太多太多，玄幻也好，仙俠也好，諸方大神用他們的智慧創造了各式各樣的修煉途徑。什麼元嬰，大乘等等，這些構架我相信耗費了作者的心血，比如三少在《鬥羅》中采用的是武魂覺醒，修煉從一環二環直至九環，雖然在他的設想中看似合理，但很多地方無法解釋，比如武魂為何會覺醒？他在人的體內到底是什麼樣的存在？人又如何產生的魂力？靈氣又是如何轉化為魂力？多了一環為何魂力就增加了？為何就冒了一個技能出來？那技能是咋來的？如同給機器人輸入一個程序憑空就來了？這顯然不合理（我不是貶低鬥羅的意思，其實我自己也在看，看的很投入，隻是真正投入了，才發現有不合理的地方）。
所以我的初衷是，要建立一個既符合邏輯，又基本能通過科學去解釋的修煉途徑，阿德耗費了無數個日日夜夜，借鑒了數不清的修煉構架，有了自己的設想，這個設想不一定完美，但我希望能為這類小說帶來新的靈感。
先看整體的流程，前麵不細說，後麵有詳解：
一、修煉的層次：
（一）養丹——既靈氣蓄養丹田
一階——蓄靈。丹田內的靈氣成氣態，壽元200歲；
二階——彙海。丹田內的靈氣成液態，壽元300歲；
三階——結丹。丹田內的靈氣成固態，壽元500歲。
（二）塑心——修煉道心，開辟中丹田
一階——擇道。選擇自己的道，中丹田的靈氣成氣態，壽元600歲；
二階——問道。自問而穩固道心，中丹田的靈氣成液態，壽元800歲；
三階——破道。我即是道，道即是我，中丹田的靈氣成固態，壽元1000歲。
（三）煉神——淬煉神識，開辟上丹田
一階——三魂。看清三魂，上丹田的靈氣成氣態，壽元1500歲；
二階——六魄。看清六魄，上丹田的靈氣成液態，壽元2000歲；
三階——出竅。三魂六魄可出竅，上丹田的靈氣成固態，壽元2500歲。
（四）還虛——化三丹而養神識
一階——入微。看透規律，可化一丹，壽元3000歲；
二階——須彌。看透構成，可化兩丹，壽元3500歲；
三階——芥子。看透本質，可化三丹，壽元4000歲；
四階——化丹。三丹盡化，識海為本，壽元5000歲。
（五）元神——強識海，彙靈氣，成元神
一階——化神。元神初成，奪舍肉身，壽元6000歲；
二階——分神。元神小成，身外化身，壽元8000歲；
三階——萬命。元神大成，萬千化身，壽元10000歲。
（六）天一——天人合一，出手成規，天劫臨體
二、詳解
修煉的方法有很多，各個宗門根據自身的功法對修煉的境界也有不同的命名，但是總體來講，還是分為以下幾個大的層次。
第一個層次，養丹。講究的是人與天地靈氣的溝通和運用。分為兩個方麵，一個是人吸納天地靈氣來滋養自身，強筋活骨，延長壽元，提升身體素質；另一個方麵是人以靈氣為基礎，通過不同的功法來克敵製勝。
但無論哪一個方麵，人都必須將靈氣納入己身方能應用，各門各派都有不同的方法將靈氣吸納入體內，存放於肚臍以下三寸之處，也就是任脈關元穴，也既是下丹田，靈氣通過一定的方法在經脈內流轉，完成一個周天的運行，靈氣在經脈內運行一周，即對身體各個重要部位滋養一周，人的身體素質便有了提高，同時，人體與靈氣的親和度也有了增強，故而人吸納靈氣的速度也會周而複始的隨之增強，這種吸納靈氣並調動靈氣運轉的方法雖然千變萬化，但都統稱為心法。
另一個方麵，修士可以通過不同的靈氣運行方式，將體內的真氣以某種形式釋放而出，形成攻擊能力，根據修為的不同，其破壞力不同，這種運用靈氣攻擊的方法，統稱為功法。
人的丹田是有限的，且大小一般相差無幾，因此決定一個人修為高低的基礎是丹田的強度，丹田越強，能蓄納在體內的靈氣就越多，濃度就越大，丹田足夠強壯是人能夠一步步修煉提升實力的關鍵。同時，靈氣無論是用來滋養自身還是克敵製勝，都需以一定的方式在經脈內流轉應用，因此經脈的強弱、寬窄又成為決定修煉的另一個方麵。事實上，大多數人都是無法進行修煉的，人體有雜質，即便是在靈氣充沛的星球，雜質沉積於經脈，極易造成經脈閉塞，氣血不通，也是百病的源泉，而就算經脈沒有閉塞，或者通過秘法靈丹打通經脈，經脈本身也存在強弱和寬窄之分，如果經脈過於脆弱或者太窄，也不利於修煉，或者修煉進展緩慢，因此丹田和經脈是一個修士資質的鑒定基礎。
當然修士的成就不僅僅靠資質決定，資質僅僅是基礎，修煉的進程枯燥而漫長，心性和毅力也是修士必備的素質，在以上都具備的情況下，天分也顯得尤為重要，也就是領悟能力，實際上到了修煉的高層次階段，領悟力才是關鍵。
但是，靈氣無論在體內蓄納了多少，它都是有限的，修士進行一次戰鬥，就要消耗體內的靈氣，這些消耗的靈氣隻能通過修煉心法來補充，因此在同樣的修為境地下，心法的好壞決定了補充速度的快慢，也決定了一個修士的恢複能力。同時，不同的功法能調動體內靈氣的多少不同，在修為相同的情況下，低階功法的破壞力要明顯弱於高階功法，當然，有些特殊的功法是集畢生功力於一擊，一擊不成，也就隻能任人宰割了。
回到修煉的層次上，第一層養丹，其根本是對下丹田的強化來涵養更多的靈氣，它分為三個小的階段（一）蓄靈，即在下丹田蓄養靈氣，滋養丹田和全身，逐步提高靈氣的濃度，蓄靈有成壽元可延至200歲；（二）彙海，靈氣在丹田內足夠充盈，不能再以氣態的形式存在，否則會撐破丹田，於是通過功法，不斷壓縮靈氣，彙成“靈海”，也就是讓氣態的靈氣變為液態，彙海有成壽元可延至300歲；（三）結丹，漸漸的，靈氣以液態的形式也填滿了下丹田，不能繼續增加，隻能再通過秘法壓縮液態靈氣，結成“金丹”，即靈氣轉化為固態，金丹有成壽元可延至500歲。