盡管沈玦已經多次目睹過這樣的奇異景象，但每一次看到時，心中還是會不由自主地湧起一陣強烈的震撼和激動。
待看清那古書上的字跡時，沈玦深吸一口氣，不斷平複心情。古書首頁赫然是“長生訣”。
隻見那古書上寫到：“天長地久。天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以聖人後其身而身先；外其身而身存。非以其無私邪？故能成其私。”
此為長生訣總綱，其餘四千多字並非如原文般那樣用甲骨文書寫，乃是沈玦能看懂的當代文字。
可即便如此，全篇仍舊晦澀難懂，全文講述的是嵌合天地自然奧理的竅訣，其理念是人身乃一小天地。身外又是另一天地，所以隻要把握到這兩個天地的自然之理，內外兩個天地就會合而為一，渾成一體才是天人合一，長生訣就是這門天人合一理念的巔峰秘訣。是與天地契合的奧妙至理，乃是天人合一的至高妙境。
沈玦過目不忘，一字一句將全文記在腦海之中，不求甚解。
其中分為七幅圖，乃是道家練氣的無上法門。沈玦猜測那是原著者將文字中感悟的練氣法門以圖畫形式記載下來，方便後世之人修行。
否則以那些晦澀難懂的文字記載，恐怕長生訣根本無人能夠修成。
原著中雙龍寇仲修練的是第六幅圖，以“動”為主；徐子陵修練的是第七幅圖，以“靜”為主，兩人內氣一熱一冷，體氣一陽一陰，互相相輔相成。
此開兩幅圖乃是七幅圖中的精華部分，那是習練陰陽兩種真氣的行功運氣法門。
在沈玦看來，單單修煉這兩幅圖成就也是有限，需得兩幅圖合練，陰陽交融，才得其精髓。
雙龍後期在和氏璧的作用下，兩人體內真氣相互交融，這才為後期的大成打下了基礎。
雖說第六幅圖和第七幅圖是長生訣的精華所在，但沈玦此刻看來，第一至第五幅圖也是不可或缺的重要部分。
根據沈玦的初步參悟，一至五幅圖那是修煉體內的心、肝、腎、肺、脾這五髒之氣的法門。
心、肝、脾、肺、腎五氣又對應金、木水、火、土五行屬性，因此這五幅圖修行的真氣也是各有特性，與陰陽屬性的第六第七幅圖成為一個係統。
在道家修行之中有一個說法，乃是三花聚頂五氣朝元。三花乃修煉者精氣神修到巔峰，顯現的狀態，其中精為玉花，氣為金花，神為九花。
修煉者達到煉神返虛之境後，透體而出，聚之於頂，可護佑修煉者萬劫侵。
五氣朝元是指通過煉氣法門，使五髒之氣得以統一聚合，形成強大的能量，進而達到一種高級境界。
若是達到三花聚頂五氣朝元之境，自然可破碎虛空，白日飛升。
但雙龍兩人隻修煉其中一部分，因此雙龍到最後若是沒有其他機遇，恐怕很難達到破碎虛空的境界。