別人的看法沒有必要過多的在意,隻要做好你自己應該做的就可以。
增加自信心的第一個方法:多看到自己的優點。拿出一張紙,寫上自己的十個優點,不論是哪方麵都可以,例如細心、樂觀主義、眼睛好看等等,在做事的時候,多想想自己的這些優點,並不斷告訴自己,自己有這些優點。這樣有助於你不斷提升你的自信心。
增加自信心的第二個方法:應與自信的人多接觸一些。正所謂“近朱者赤,近墨者黑”,這一點對增加自信心非常有效。
增加自信心的第三個方法:應該多進行自我心理暗示,要常常對自己進行正麵的心理暗示,不要對自己進行負麵的心理暗示。如果自己有些許進步,不論成功大小,就要常常對自己說:“我可以的”、“我還是很棒的”、“我可以做得更好”等等,這樣,可以不斷提升自己的自信心。
增加自信心的第四個方法:樹立自信心的外貌。首先,應保持穿著保持整潔,儀表也應得體,這非常有利於一個人增加自己的自信心;其次,應保持自信的舉止,例如,走路的時候應目視前方等;另外,注意身體鍛煉、保持健康的身體以及健美的體形對增加自信心也是非常有幫助的。
增加自信心的第五個方法:保持謙虛是應該有的,但是要注意度。謙虛是人必要的性格,但是不可以過度,過分貶低自己對培養自信心實屬有弊無益。
增加自信心的第六個方法:要學會常常微笑。微笑會增加一個人幸福感,從而對增強自信心也會有所幫助。
增加自信心的第七個方法:應揚長避短。在學習、生活、工作中,要抓住機會,多展示自己的優勢以及特長,與此同時也要注意彌補自己的缺點,並在此過程中不斷取得進步。長此以往,你肯定能擁有自信心。
增加自信心的第八個方法:多閱讀名人傳記,因為很多名人在成功之前,他的出身、家庭環境、自己的資質、外部環境是非常不好的,如果多閱讀關於這方麵的書籍,對提升自信心是非常有益的。
增加自信心的第九個方法:做事之前要做好充足的準備。如果在從事某項活動之前可以作好充足的準備,那麼,在從事這項活動的時候,你給人的感覺肯定是非常自信的,並且,這有利於順利完成這項活動,並增加一個人整體的自信心。
增加自信心的第十個方法:給自己製定的目標要恰當,並且在達到這個目標之後,就要製定更高的目標。但是,目標不能製定的太高,否則不容易達到,一旦達不到製定的目標,這對一個人自信心的培養會有所破壞。
增加自信心的第十一個方法:要勇於冒一次險。當你做了以前做夢都不敢做的事之後,你就會驚奇地發現:原來這件事沒什麼了不起的。這對提升一個人的自信心非常有幫助。
增加自信心的第十二個方法:減緩壓力。過重的壓力會使一個人逐漸變得意誌消沉,並對自己的能力產生懷疑,從而破壞一個人的自信心,學會減緩自身的壓力對保持原來擁有的自信心幫助是非常大的。
增加自信心的第十三個方法:多做自己喜歡做的事。一個人對自己喜歡做的事,投入都會比其他的大,做自己喜歡的事使人很容易就取得成功,從而使人很容易產生成就感,這對一個人自信心的提高也是非常有益的。
增加自信心的第十四個方法:保持身體健康。要注意全麵的營養、堅持鍛煉身體、保持樂觀的心態。要記住,良好的生理以及心理狀況會使一個人產生幸福感,從而增加一個人的自信心。
增加自信心的第十五個方法:做事應盡量依靠自己,不依靠別人。麵對困難時也要多靠自己來解決,這樣不僅可以激發自身所有的潛力,而且通過一次次的成功,一個人自信心也會得到逐漸提高。
縱觀古今中外所有的成功人士,大多都是自信心十足。創造微軟帝國的比爾·蓋茨,還有思科總裁約翰·錢伯斯,甚至是聯想公司的總裁柳傳誌等成功人士都是自信的人。再看自卑的人,沒有一個人獲得成功。其實可以推算得到,一個遇到事情就猶豫不決、優柔寡斷,隨後便是六神無主,沒有獨到的見解,不能做出正確決斷的人,如何能獲得成功?同時,自負的人也不會獲得成功,這樣的例子古今中外實在是太多了,例如楚霸王因為自負而最終慘敗;關羽因為自負而最終失去了荊州;拿破侖因為自負最終導致滑鐵盧兵敗等等。
自信不足就會使人自卑;自信過多就會使人自負。隻有心理素質是自信的人,才可以在麵對挫折的時候不自卑,在獲得一定成績的時候,才不會自負,並且一直用自強不息、積極進取的心理態度更加奮鬥,從而達到成功的彼岸。