“我們必須限定我們的希望，抑製我們的欲望，緩解我們的憤怒，並要求永遠記住，個人所能得到的僅是他應有的東西的極少部分。另一方麵，每個人在其一生當中都必然遭受若幹次災難的折磨。總之，我們必須學會忍耐和克製，倘使我們沒有意識到這一點，那麼，健康和能力都不能使我們擺脫痛苦的體驗，這便是那些先人們提醒我們進行刻苦而細致的研究、鍥而不舍地追求寧靜淡泊的生活，而不總是被那些徒勞無益的，最佳途徑是什麼的含義，在一切有識之士中，凡是能夠合理支配的人，都能平和度過一生的時光，不要總是讓貪欲和衝動來煩惱你。”
“吸引我們注意力的事物，不管是工作要務還是小事，都是形形色色，千姿百態的。如果僅以非固定的次序或是關係來看，它們表現為一個反差很強烈的混合體，絕對沒有雷同，不僅如此，它們影響我們的方式是特定的，倘使我們的思想和思想的種種問題協調一致，那麼，在這些思想與思想問題在我們心中引起的憂慮之間必然存在一種相應的不一致。因此，當我麼開始著手某一事物時，第一步就是要將我們的視線從別的事物那裏收回來。這將使我們在第一時間內處理好每一件事。不管我們對這件事是喜歡還是討厭，都不能讓其他雜念對他有所影響。這樣一來，我們的思想就像被分別置入許多抽屜中，我們既可以經常打開其中任何的一個，同時又不侵犯其它。”
到場的同學鴉雀無聲，隻有頭頂的風扇嗡嗡的響動著，我的思緒也被越勵陽帶入到了一種寧靜的狀態。
“通過這種方式，將使我們從沉重的憂思中解脫出來。否則，我們對此事的憂慮將會幹擾到我們隊其他事情的思考，對某一重要事務的關注可能忽略許多偶然發生的無足輕重的小事上。對於每一個思想高尚的人來說，最重要的是避免被個人事務和現實社會的煩惱所糾纏而不能自拔，從而排斥更有價值的事務。因為，那才是真正失去了生活的目的。”
“大家都知道，現在外麵的局勢用嚴峻一詞來形容是在合適不過的。我們今天坐在這裏，被學校封閉在這裏，不是一種對現實的逃避，更不是在祖國目前麵臨挑戰時畏畏縮縮，我們是新時代的一代人，每個人心中都是熊熊燃燒的火焰，任何一個火種，都有可能把我們燃燒成一片火海。大家要想一想，當我們隻關注愛國運動的時候，當我們衝動的跑到大街上遊行示威，亂打亂砸的時候，有沒有想過，我們這種愛國熱情會不會被別人利用到。”
“現在的情形，就如同今年的天氣，讓人無法平靜下來，所以我們為大家提供這樣一個場所，安靜下來心緒，保持自製。自製是極為重要的，沒有它，我們就不能以正確方式對待自己。倘使我們考慮到每個人都不得不臣服於他周圍的環境，自製可能就不顯得那麼困難了，並且，缺乏自製，任何形式的生存都是不可能的。進一步說，適當的自製可以預防來自其他人的巨大的強製，這好比在圓中，靠近圓心的一小塊部位與圓周附近的部位相比，差距可以達到上百上千倍。”