良久，洛小寒氣喘籲籲的跟了上來，羨慕道：“沈大姐，你武功真好。”
沈翠轉過秀美的臉龐，眼中閃過一絲殺意，道：“你今天哪裏來的這麼大的膽子，竟敢和林家家主林嶽山叫板，不怕死嗎？”
洛小寒在一塊石頭上坐下，隨意道：“怕當然怕了，隻是你知道，我這個人一向見義勇為，路見不平當然要拔刀相助了。”
沈翠嘴角溢出笑容，道：“油嘴滑舌的小鬼。”
洛小寒將一塊小石頭丟進清泉池裏，激起圈圈漣漪，道：“沈大姐，你這麼晚喊我來有什麼事？”
沈翠道：“你不好奇為什麼我的樣子變了，而且還會武功嗎？”
洛小寒道：“我肯定好奇啊，隻是每個人都有自己的秘密，你不願意說我也就不必問。不過沈大姐你現在的樣子真的很好看啊，究竟哪種是你的廬山真麵目呢？”
沈翠沒好氣道：“你不是不問嗎？好吧，現在的我是真實的，沒有易容。”
沈翠道：“你不會把今天的事告訴別人吧？”
洛小寒道：“你看我像是隨便泄漏別人秘密的人嗎？尤其是沈大姐對我們兄弟這麼照顧，感謝還來不及，怎麼會做對不起您的事呢？”
沈翠道：“我不信，除非你發個誓言，不會讓第三個人知道今天的事。”
洛小寒依言發誓言後，笑道：“沈大姐，你剛才的輕功很厲害啊，能不能教教我？”
沈翠笑道：“看你這麼聽話，我就教你一招輕身功夫[輕體術]。”
洛小寒興奮的說道：“真的，沈大姐，有你剛才使得那麼快嗎？”
沈翠白眼道：“想得美，我要傳你的[輕體術]隻是最低級的，我使的是[百花舞步]，不知道比[輕體術]厲害多少，你現在的功力太低，想學也學不了。”沈翠發現鄙視洛小寒是一件令人心曠神怡的事情。
洛小寒嬉皮笑臉道：“萬丈高樓平地起，百納河川滴水積。沈大姐怎麼知道我以後練不了厲害的[百花舞步]，不過現在還是先練習[輕體術]吧。究竟[輕體術]是什麼武功呢？”
沈翠道：“認真說起來，[輕體術]算不上是什麼武功，隻是一種對內力真氣的使用方法罷了。你現在修煉的是田師傅的[清氣心法]，平日積累的內力真氣在拳腳刀劍練習中不知不覺中被消耗提高，但是這種速度太慢，而[輕體術]卻可以加大對真氣的消耗速度，不僅可以提高身體的輕盈度，而且對內力修習還有很大裨益。”
沈翠道：“奔跑飛躍時，沉氣丹田，心神意守，一呼一吸，皆由心發...”
洛小寒聽完後，訝異道：“原來人體行動時也可以控製真氣的運轉啊，我以為隻有在內力修習時可以控製真氣運轉呢。”
沈翠道：“運氣技巧已經傳給你了，你自己練習吧，別忘了你發的誓。我走了。”
洛小寒單步跨出，同時運起[輕體術]的心法，丹田內的稀薄無比的真氣似乎受到前所未有的衝擊，洛小寒隱隱地感到真氣猶如泉水般在崎嶇阻塞的經脈裏緩緩流動，但身體卻變得比之前輕盈許多，流動之間，丹田內真氣的消耗也很大。
但洛小寒修習一個多月的[清氣心法]，丹田內已經積累了不少的真氣。洛小寒在清泉池邊奔走縱躍，練習直至天快亮時才將丹田內的真氣消耗殆盡，身體宛如被掏空一般，卻隱隱覺得此時若是自己修習內功，肯定事半功倍，但是洛小寒此時實在累得不行，跌躺在池邊的草地昏昏睡去了。