天都城位於大元國的極北之地，雖然位置偏僻，但好在背臨妖獸山脈，許多前往曆練的武者帶動了這個偏遠小城的發展。
大元以武立國，人人都崇尚練武，毫無資質的平民也能強身健體，憑空增長一二十年壽命，即便是一個三歲的孩童也有手提數十斤重物的力量，所以強者為尊的姿態早已經深入這個國家的人心。
武者，順應天道。而擁有習武資質的人，能通過呼吸吐納的方法，將天地元氣沉入丹田之中，運轉全身經脈十二周天的方法在丹田內形成氣海，這樣的人，便被稱作武者。
武之一途，需曆經萬千險阻，非大毅力大氣運者不可成就。然而武者之能也是神鬼難測，強大的武者甚至能做到落葉飛花，殺人於無形之間的境界，就算淩空虛度也不無可能。
隻不過這樣的強者在整個大元國內都寥寥無幾，更遑論位於大元國偏僻一角的天都城了。
如今主宰這天都城的是冷，淩，趙三個大家族，傳聞這三家之中皆有著武玄境的強者坐鎮，震懾著方圓數百裏。
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天都城，冷家武鬥場。
寬闊的青岩石鋪滿了整座武鬥場，天然的曲狀花紋給人以一種十分堅硬的感覺。武鬥場上，人影習習，顯得熱鬧非凡。
“煉體十重，武玄三境。武者形成氣海才算是跨出了武道的第一步，是為練體第一重，而唯有不斷打磨己身，煉骨煆筋，才能不斷提升境界。”武鬥場上，一名身材魁梧的中年男子緩緩說道。
中年男子名為冷厲，擁有著煉體境八重的高深實力，是冷家負責教導還未成為武者的小輩們練武的教官。
在冷厲的麵前，緊緊湊湊的站著十幾名少年，有男有女，年齡最高的不過約莫十五，六歲，而年齡最小的大概隻有八，九歲。這群少年們便是冷家第三代中還尚未成就武者的。
“呼吸吐納，感受天地元氣的存在，將其沉入丹田之中，並成功運轉全身經脈十二周天便有可能形成武者的氣海。這一過程都會伴隨著劇烈的痛苦，心誌不堅毅的人很有可能會失敗，從而落得個走火入魔的下場，此外，經脈之中吸收天地元氣對於肉體也有極其嚴格的要求，”
冷厲頓了頓，接著說道，“每年都有許多人晉升武者之時因為肉體強度不夠而經脈破裂而亡，所以在晉升武者之前也必須將肉體錘煉到一個程度。”
“厲叔，那麼肉體要怎麼錘煉才能夠晉升武者呢？”人群中，一個錦衣少年問道，少年名叫冷凡，屬於冷家本家一脈。
“錘煉肉體的方法有很多種，隻不過尋常的方法隻能達到鍛煉肉身的作用，收效甚微，想要在短時間內將肉體錘煉到一個高度，最有效的辦法便是，練拳！”冷厲大聲說道。
“而今天我要教導你們的便是基礎拳法，世上高深拳法有無數種，但是每一種都可以看成是基礎拳法的延伸，先人前輩的智慧深不可測，創造出了這一套基礎拳法，其中囊括了身體各個部位的鍛煉方法，是常人晉升武者最為捷徑的辦法。”
“基礎拳法總共有數百個動作，涉及身法，步法，拳法等等，不僅能夠用來禦敵，也能達到錘煉肉身的作用。基礎拳法大致分為四種境界，入門，小成，大成，完美。想要晉升武者，至少也得練到單拳力量能擊出一百斤的肉體強度，隻有這樣才能保證在晉升武者時不會導致經脈破裂。現在，我來給你們演示一遍基礎拳法。”