NO.60痱子
痱子又稱“熱痱”、“紅色粟粒疹”，是夏天最多見的皮膚急性炎症。是由於在高溫悶熱環境下，出汗過多，汗液蒸發不暢，導致汗管堵塞、汗管破裂，汗液外滲入周圍組織而引起。主要表現為患者頭麵部、臀部、手背、肘窩、頸、胸、背、腹部等出同圓而尖形的針頭大小密集的丘疹或丘皰疹，有輕度紅暈。皮疹常成批出現，自覺輕微燒灼及刺癢感。皮疹消退後有輕度脫屑。
多見於排汗調節功能較差的兒童和長期臥床病人。由於瘙癢而過度搔抓可致繼發感染，發生毛囊炎、癤或膿腫，所以防治小兒熱痱，也是一項很重要的疾病防治工作，對小兒的健康來說很有意義。
發病原因痱子的形成是由於夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂，汗液滲入周圍組織引起刺激，於汗孔處發生皰疹和丘疹，發生痱子。也有醫家認為；汗孔的閉塞是一種汗孔的原發性葡萄球菌感染，此種感染與熱和濕的環境有關。
飲食療法
調節飲食防治
小兒痱子痱子是常見於夏秋炎熱季節的一種皮膚病，調節飲食對於防治小兒痱子有一定好處。比如除了在日常生活中要注意給孩子一些清涼飲食外，還可選用一些有益於防治痱子的食物來食用，如：西瓜：西瓜能清熱解暑，預防痱子。所以可以在夏天適當的給孩子吃些西瓜，西瓜汁，西瓜菜等。另外，將西瓜皮洗淨，削去瓜瓤，以瓜皮每日數次頻繁塗擦患處，也有祛除痱子的作用。
冬瓜：也是夏季時令菜，有清熱解暑、生津止渴的功效。除了入菜，榨汁給孩子食用外，將冬瓜片搗爛塗敷患處，也可治痱子。
黃瓜：黃瓜是非常清新的夏季保健佳蔬，有清熱利水、解毒消炎的功效。除了入菜，也可以用鮮黃瓜片塗擦痱子患處，也可起到消痛、止癢的作用。
絲瓜：絲瓜防治皮膚病的功效自古多有研究，防治痱子效果了不錯。因為絲瓜有涼血解毒、清暑除煩的功效，夏日常食可預防痱子。並且將新鮮絲瓜葉洗淨，搗爛取汁，以脫脂棉球蘸取汁液塗擦痱子患處，可治痱子。
苦瓜：苦瓜是清暑、滌熱、解毒的好食品，要讓孩子多吃些，孩子如果嫌苦，可改變烹飪方法，如榨汁，涼拌，入餡等都可以讓孩子不知不覺的將其吃進肚子。除了吃，也可將鮮苦瓜切開，洗淨，以切麵塗擦患處，每日3次，可消除痛癢。
生薑：自古有冬吃蘿卜，夏吃薑的說法。而夏天適當的在孩子的飲食中添加些薑可以起到解毒、消炎、祛濕、活血，防治夏季病的功效，同時還有一定的抗菌和抗原蟲作用。外用治痱子，可以將生薑切片塗擦皮膚患處即可治痱子。
總之，多使用一些時令蔬菜來給孩子食用，並可借用這些食物的藥物來進行一些外治療法，這對小兒夏季防痱，防病保健是很有益的。
小兒防痱治痱食療方
三豆湯
原料：綠豆、赤豆、黑豆各10克。
製作：三豆同加水600毫升，小火煎熬成300毫升，吃豆飲湯。可常食。
功效：有清熱解毒、健脾利濕的功效，是夏季防痱的保健佳品。
冬瓜湯
原料：冬瓜60克。
製作：冬瓜洗淨，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天。
功效：清熱，防治小兒痱子。
荷葉綠豆湯
原料：鮮荷葉1張，綠豆適量。
製作：綠豆淘洗幹淨，荷葉，洗淨，切碎，將綠豆荷葉同入砂鍋煮至豆開花即成。1日1劑，連服7天為1療程。
功效：清熱，解毒，防治小兒痱子。
冬瓜海帶綠豆湯
原料：冬瓜200克，海帶，綠豆適量。
製作：將這三者同煎湯，加白糖少許，連服7～10天。
功效：清熱，解毒，補益身體，防治小兒痱子。
冬瓜荷葉湯
原料：冬瓜500克，荷葉20克。
製作：將冬瓜削去皮、瓤、籽，切成塊狀，鮮荷葉洗淨，切成絲，二者同時入湯鍋中，加水適量，先用大火，煮沸後改用小火，煮熟用精鹽調好味即成。
功效：清熱，解毒，補益身體，防治小兒痱子。
熗苦瓜
原料：苦瓜400克，腱子肉100克。
製作：苦瓜切為兩瓣，挖去籽，洗淨，切為薄片，下沸水鍋焯一下，撈出瀝幹水。將焯後的苦瓜裝入碗中，加入精鹽、白糖、香醋拌勻，花椒油炒鍋加熱至七成，倒入碗中，再放入辣椒油，味精拌勻。熟牛肉（選用牛腱肉）切片圍在盤子四周，熗好的苦瓜放在盤中，即可上桌。佐餐食。
功效：清熱解毒，防治小兒痱子。
西瓜汁
原料：西瓜100克。
製作：將西瓜瓤放入碗內，搗爛，再用紗布過濾，汁內加入白糖，調勻即成。1日2劑。可常食。
功效：清熱解毒，防治小兒痱子。
紅糖綠豆沙
原料：綠豆60克。