孩子沉迷於網絡遊戲怎麼辦
叛逆期案例
小昊今年讀高一，從讀初一時開始接觸網絡遊戲，至今已有三年的網遊經曆，可謂資深的玩家。
小升初之前的半年時間，他發奮讀書，幾乎廢寢忘食，終於考上了本市的一所重點中學。想起考試之前的一百多個日日夜夜，他現在如釋重負，感覺終於可以放鬆一下了。在同學的介紹下，他了解到了一款遊戲《傳奇》，並試著玩了幾次，誰知一發不可收拾，很快就上癮了。他經常泡在網吧，一放學就先往網吧跑，有時他在網吧一熬就是一個通宵，不吃不喝，最多就是去趟廁所。父母發現了這種情況，每次都嚴厲批評他，爸爸還甚至為此打了他，但是他實在抵擋不住遊戲的誘惑，總是千方百計地跑到網吧上網。
升入高中後，他玩的遊戲種類增加了，而他的網癮也更加嚴重，有時候在網吧待的時間長了，他的手指關節甚至會有僵硬的表現，而他白天在學校上課時總是一副無精打采、委靡不振的樣子，每天下課後他都會不由自主地跑向學校附近的網吧。
後來老師發現小昊有些異常，便將他的情況通知了家長。小昊的爸爸也感覺到了事態嚴重，於是先帶他谘詢了心理醫生，醫生問他遊戲對他有哪些吸引力，他回答說：“我能從遊戲中獲得一種從現實生活中得不到的成就感，可以和上萬玩家敞開心扉交流。在遊戲世界中你可以指揮、扮演各種角色，把握角色的命運。還可以通過升級獲得一種成就感，級別越高，裝備越好，越能受到大家的擁戴，真有種眾星捧月的感覺，不玩網遊你是體會不到的。”
爸爸聽了兒子的這番回答，一臉的愕然。又作了一番其他測試後，心理醫生建議他帶小昊去相關機構強製戒除網癮。
媽媽要懂的心理學：網癮如同毒癮一樣難以戒除，家長應以防範為主
青春期的孩子雖然沒有工作的壓力，但是學習上的壓力也不小，他們需要通過一些娛樂方式來減壓，前麵例子中的小昊就屬於這種情況。另外，現在獨生子女比較多，家長工作也比較忙，沒工夫顧及孩子，這使得孩子在心理上有一種孤獨感，他們的這種孤獨感也需要通過一種方式來進行排解。當然，青春期的孩子各方麵能力在提高，他們也想通過某種方式來證明自己的價值，從而獲得一種成就感，但由於條件的限製和現實經驗的不足，他們很難通過社會實踐來獲得。
這種情況下，網絡遊戲這種娛樂方式就應運而生了。網絡遊戲開發商最終的目的是為了獲得利潤，他們會盡最大努力把遊戲製作得更吸引人，更符合青少年的心理特點。他們會聘用頂尖設計團隊來製作高品質的畫麵、精良的裝備、讓人震撼的背景音樂等，這足以給注重視聽享受的青少年帶來莫大的吸引力。
當然，讓孩子成癮的遠不止這些，最主要的是遊戲的娛樂方式，比如過關、升級、獲得更高級的裝備等。這些內容可以讓孩子通過“奮鬥”來獲得價值感和成就感，這是現實社會無法提供給他們的。前麵例子中小昊說的那一番話，足以證明這一點。
網絡遊戲成癮有什麼危害呢？最常見的就是影響孩子的日常生活，導致孩子精神委靡不振，學習成績下降，到了一定程度還會引起一些生理上的不良反應。有醫學專家指出，長時間沉溺網絡遊戲會使人產生精神依賴，導致植物神經紊亂，體內激素水平失衡，免疫功能降低，引發心血管、腸胃神經功能疾病等，嚴重的甚至可能導致死亡。當然，有些網絡遊戲成癮的孩子還會危害社會和家庭，做出一些極端的行為來。
網絡遊戲成癮如同毒癮一樣很難戒除，所以家長重點應當做好防範工作。比如，要多關注孩子的日常生活，多和孩子交流溝通，適度減輕孩子的學習壓力和心理壓力，多帶孩子參加一些積極的活動等。有專家表示：“孩子上網成癮，70%是由家庭造成的。如果說家庭是土地，那麼孩子就是秧苗。”所以，家長采取正確的教育方式，孩子才能遠離網癮。
叛逆期方法指導
方法一：讓他一次玩個夠，釋放他的欲望
孩子沉迷於玩網絡遊戲，那是因為他對網絡遊戲有很強的欲望。如果壓製他的這種欲望，隻能增強他的叛逆心理，促使他想盡一切辦法來達到目的，有時甚至是不擇手段。所以，對還沒有形成強烈網癮的孩子，不如適當地讓他釋放對網絡遊戲的這種欲望。一個人如果一直玩一個遊戲，不管這個遊戲有多好玩，也總有玩厭的一天。當然，在這個過程中，家長要以一種平和的心態讓孩子開心地玩，而不是帶有懲罰性的或者抱有鄙視的態度。
陳然自幼是一個乖巧聽話的孩子，成績一直不錯，而且對父母特別孝順，父母對他也很放心。但是自從初二迷上網絡遊戲後，成績一落千丈，也不像以前那樣乖巧聽話了，他甚至連自己喜歡的籃球都不怎麼打了，天天泡在家裏上網玩遊戲，這讓父母很頭疼。
後來，陳然的媽媽請教了一位做老師的朋友，這位老師朋友建議陳然的媽媽適當釋放孩子玩遊戲的欲望，讓他一次玩個痛快、玩個夠。陳然的媽媽抱著試一試的態度，開始實踐朋友的建議。
每天他再玩遊戲時，爸爸媽媽商量好不再管他，晚上也不再催促他早點上床睡覺，隻是在適當的時候給他送一些吃的、喝的。剛開始，陳然感覺到父母不再像以前那樣嘮叨自己了，耳邊總算清靜了，他著實竊喜了一陣子。又過了一段時間，他還是沒有聽到父母嘮叨或勸說過自己一句，爸爸媽媽每天隻是忙忙碌碌地上班、下班，照樣給他送吃的、喝的，他卻有些不自在了。在這一段時間內，他喜歡的兩款遊戲也不知道玩了多少遍，該過的關過了，該升的級也升了，再試著玩其他遊戲時，他發現大同小異，也沒什麼意思了。
又過了一段時間，爸爸媽媽發現陳然坐在電腦前玩遊戲的時間越來越少，到後來幹脆就不怎麼玩兒了，他又和夥伴們像以前一樣經常去打籃球了。
很多玩網絡遊戲上癮的孩子就是這樣，你越是不讓他玩兒，他越是覺得過不了遊戲癮，因此會覺得玩遊戲的欲望越來越強烈，憑你怎麼說教都不管用。然而，當你放手對他不管不問，甚至“支持”他玩個痛快時，他過了這把癮反而會對遊戲失去興趣。
方法二：陪孩子一起玩，一直讓他玩到“吐”
網絡遊戲玩得越多就越容易玩厭，當孩子玩得厭得不能再厭，甚至“吐”了時，他或許再也不想玩了。這不是開玩笑，也不是危言聳聽，而是某些孩子的真實體會。有的孩子反映說，玩遊戲玩多了，確實會有不舒服的感覺，比如頭暈、反胃。盡管過一段時間身體能恢複正常，但那種不舒服的感覺的確會讓人對遊戲生厭。下麵我們來看網上的一個真實例子。
小全是一個初一男孩，父母工作忙沒有時間管他，他放學後就和其他孩子一起去網吧，漸漸迷上了網絡遊戲。
他本來學習成績不錯，但自從迷戀上網絡遊戲後，成績一路下滑。父母發現後，多次與他交談，結果無濟於事，後來爸爸甚至開始打他、罵他，但也沒能讓他戒除網癮。有時候，小全會一整夜不回家，害得媽媽挨個網吧去找他；還有的時候，他趁大人們都睡著了，然後跳窗去網吧玩兒。
後來，媽媽在一位心理專家的建議下，開始嚐試陪著小全玩遊戲，直到他厭煩為止。剛開始聽說媽媽要陪他玩遊戲，小全還不相信這是真的，但看著媽媽誠懇的目光，他答應了。媽媽和小全在網吧玩了近兩天兩夜的遊戲，中途小全怕媽媽受不了，還要求媽媽回家，但媽媽堅決不同意，理由是“還沒有玩夠”。可是後來小全實在堅持不住了，要求回家，但媽媽也沒有答應。媽媽說她玩遊戲也上癮了，非要小全陪著她玩兒，可是小全已經困得睜不開眼了，媽媽卻仍然把他叫醒，問他怎麼闖關。其實，媽媽也早已經疲憊不堪了，但為了教育兒子，隻能強忍著上網玩。
又過了一段時間，小全的臉色有些發白，好像很不舒服的樣子，媽媽剛想問他怎麼回事兒，就見他急忙跑出網吧，剛跑出門口就吐了。麵對這種情況，媽媽並沒有安慰小全，反而繼續拉著小全進去玩遊戲，可是這次小全死活不去了，甚至跪下來求媽媽，說自己實在太難受了，再也不想玩什麼網絡遊戲了。
有了這次經曆，小全再也沒有玩過網絡遊戲。
盡管例子中的這種方法有些極端，但仍不失為幫助孩子戒除網癮的有效措施之一。針對孩子的網癮，在嚐試完各種措施均無效後，家長不妨試試這種方法，它或許能夠幫助家長將一個深陷網遊泥潭的孩子拉出來。
方法三：強製性戒除網癮