正文 第9章 醇香主食(1 / 2)

鮑魚撈飯:

原料:

大米飯400克,鮑魚200克,西藍花少許。

薑片15克,鮑魚汁4小匙,白糖1小匙,生抽2小匙,水澱粉適量,米酒2大匙,花雕酒1大匙,高湯4大匙。

做法:

1用小刷子刷去鮑魚邊上黑的雜質,用清水洗淨,放入沸水鍋內,加入米酒、薑片焯燙5分鍾。

2撈出鮑魚,去掉內髒,擦淨水分,在鮑魚表麵剞上淺十字花刀。

3把西藍花掰成小朵,下入沸水鍋內焯燙至熟,撈出,用冷水過涼,瀝水。

4淨鍋置火上,加入花雕酒、高湯和鮑魚煮15分鍾,放入鮑魚汁、生抽、白糖燒至入味,用水澱粉勾芡。

5將大米飯、鮑魚、西藍花放在容器內,淋上燒好的鮑魚汁即成。

潮州菜脯炒飯:

原料:

白米飯400克,芥藍75克,菜脯幹50克,豬肉粒40克,青蔥少許。

蒜蓉15克,精鹽1小匙,雞精1/2小匙,植物油2大匙。

做法:

1菜脯幹用清水洗淨,切成小段,放入燒熱的油鍋內煸幹水分,取出。

2芥藍去根,洗淨,切成小段;青蔥去根和老葉,洗淨,切成末。

3淨鍋置火上,加油燒至六成熱,放入青蔥末、蒜蓉熗鍋出香味,烹入料酒,下入豬肉粒煸炒至變色。

4再加入芥藍段、菜脯段,用旺火煸炒出香味,出鍋。

5淨鍋複置火上,加油燒熱,下入白米飯炒散,加入炒好的菜脯等,再放入精鹽、雞精炒勻,出鍋裝碗即成。

香蔥鮑魚粥:

原料:

鮑魚400克,大米75克,香蔥50克。

生薑15克,精鹽少許,高湯1250克。

做法:

1鮑魚去殼,取淨鮑魚肉,用淡鹽水浸泡並洗淨,放入沸水鍋內焯燙30秒,撈出鮑魚,換清水略洗。

2香蔥去根,洗淨,切成碎粒;大米用清水淘洗幹淨;生薑去皮,切成小片。

3將淘洗好的大米放入砂鍋中,倒入燒沸的高湯,蓋上蓋,用旺火煮沸。

4加入薑片,轉小火煮約20分鍾,再放入鮑魚肉,繼續用小火慢煮,待米粒舒展後關火,蓋上蓋子悶15分鍾。

5然後再開火煮至米粒開花、黏稠,加入精鹽調勻,撒上香蔥粒即可。

香煎玉米餅:

原料:

玉米粉300克,嫩玉米150克,麵粉100克,雞蛋1個。

奶粉2大匙,白糖3大匙,植物油少許。

做法:

1嫩玉米取玉米粒,放入沸水鍋內焯煮一下,撈出過涼,剁成小粒;雞蛋磕在大碗內,打散成雞蛋液。

2將玉米麵、麵粉、奶粉放入容器內攪拌均勻,加入雞蛋液調勻。