15###第九章 永遠做自己身體的主人
每一個女人都可以輕鬆達到性高潮，隻要你行之有道，保證你能享有美滿的生活。
108、讓你輕鬆達到性高潮
你是否像大多數女人一樣，以為性欲是男人的專利，一心期待男人主動采取功勢，來讓你達到性高潮？還是你認為隻有身體窈窕、四處招蜂引蝶的女人，才有資格享受性高潮呢？其實，每一個女人都可以輕鬆達到性高潮，隻要你行之有道，保證你享有美滿的性生活。以下是我衷心的建議，讓你自己實際體驗，找到屬於你的性高潮。
以下是我衷心的建議，讓你自己實際體驗，找到屬於你的性高潮。
1.親密關係不可少
雖然擁有美滿的性生活並不一定非要走入婚姻不可，可是，大多數的女人依然渴望能擁有一份穩定而和諧的性關係，好讓她們心理上有踏實的安全感。25歲的廣告文案筱菊，是男友已交往二年，她覺得對這份感情的安全感來自於男友對她毫無保留的接納。我從未擔心過會不會被他拒絕，所以，我一向直接了當地向他求歡，因此我有十足的信心，也對我倆的性關係有充分的安全感。
2.培養性自在的觀念
想要獲得快感，你就要積極主動。馬偕醫院婦產科主治醫師鄭丞傑解釋：積極主動的女人不會迷信‘女人不可主動求愛’的落伍觀念。比方說，女人應該要主動要求對方戴保險套，這樣才能免除對懷孕的恐懼，也才能無後顧之憂地享受性高潮。愈積極主動的女人，就愈有機會享受美滿的性生活。
可是，話說回來，你該如何向你的性伴侶表達你的性需要呢？如果你不好意思開口，為了避免尷尬，何不試試你的身體評議，因為男人幾乎都能辨別，你激烈的撫觸他的肌膚是因為你想要。
此外，不妨多說些挑逗他的甜言蜜語，而不要用倒人胃口的醫學術語，鄭丞傑醫師建議：在床上積極而主動的女人，愈能得到性高潮，因此，她們會愈有自信，對求歡的技巧也變得益發純熟，也就能享受更美好的性生活。
3.創意激發性高潮
性滿足的女人一點也不會害怕改變性關係的規則。31歲的玉環在國中任教，她的先生33歲，現職某公司商品展示部，他們夫妻倆喜歡利用醋勁來增進雙方感情的創意，令人莞爾。
她說：我們都無可避免地會受到別人的吸引，不過，我們會善加運用這一層醋意，讓我們的夫妻之情更加刺激有趣，幾天前我們一塊兒去參加舞會，有位男士頻頻邀我跳舞，我先生不僅沒有像一般男人一樣大發雷霆，反而適時地切入，對那位男士作自我介紹，好像我跟他才初次見麵似的。到家之後，我倆都迫不及待地上床做愛，瘋狂之至，讓人神魂顛倒，我們都非常高興可以看到彼此嶄新的另一麵。
4.次數不是問題
很多人都會擔心性交次數是否太多或太少的問題，專家建議：性滿足並無一定的標準，無法精確地規定一周或一個月幾次，才算達到性滿足。此外，通常穩定的性關係也自會有一周期起伏的過程。當親密關係走到疲乏的穀底階段，你勿需大驚小怪，隻要耐心度過就好，別擔心次數的問題，好好享受當下的性高潮吧！
5.編織性幻想
要享受美滿的性生活，你在床上要盡量開放自己。26歲的斐娜道：當我確定這個男人不會小題大作地誤以為我是花癡、心理變態的話，我就會向他明說我對他的性幻想，那真是有夠刺激。我可以大膽地在床上做我愛做的事，盡情地達到性高潮。她的作法相當正確，根據一九九二年出版的《心理與人類性行為學刊》的報告顯示，在床上跟你的性伴侶分享性幻想，有助於達到性高潮。
6.重新認識你的性需求
對於性快感的享受程度是因人而異的，所以，性滿足的女人都會在享受性高潮的過程中，一次又一次地重新認識自己的性需求。有時隻消一、兩句的甜言蜜語，就可以讓性愛變得欲仙欲死；有人卻比較希望速戰速決，盡速達到性高潮就好了；有人還會在做愛的中途昏昏睡，有個甜美的夢境呢！所以，你大可不必自我設限，放心做愛做的事。