其實一段式還沒有達到一階源師的層次，按照傳承令牌裏的規則，程蘇現在，根本不可以練習二段式的呼吸和動作。
可是，隨著程蘇呼吸的逐漸加快，程蘇並沒有感到任何身體的不適，反而隱隱的覺得身體十分舒服，手臂上的冰寒也減輕了一些。隨著程蘇身體擺出各種奇異動作，似乎他全身的毛孔都在張開般，跟隨著呼吸在進行一開一合，一絲絲的溫熱的物質在慢慢的進到身體裏。
二段式的呼吸和動作，是模仿源獸火蟒而成，火蟒是荒原中八階的源獸，即便是高階源師碰見，輕易也不敢招惹，火蟒最出名的是能口吐一條長數米的火柱，就算是開啟能量護盾的高階源師，也會被瞬間耗光護盾的能量，被燒成飛灰，連骨頭渣子都沒地方找。
一段式是模仿冰龜的呼吸和各種動作，鍛煉的時候，能夠感知到絲絲涼意入體，應該是讓冰屬性進入身體改變體質，二段式是模仿火蟒的呼吸和各種動作，感知到的是絲絲溫熱入體，應該是讓火屬性進入身體改變體質。
難怪鍛煉二段式的呼吸和動作，讓手臂的冰寒感有所降低，應該是火屬性能量進入身體之後，中和了一些冰屬性能量，這讓程蘇鍛煉的更加勤奮了一些。
二段式的呼吸，是呼氣小腹凸起，吸氣小腹收縮，而且呼吸要快，越快越好，這種怪異的呼吸方法，讓程蘇全身都似乎有小蟲子一般，這種感覺，讓他忍不住想要使勁扭動身體。
這時候二段式的動作正好派上了用場，二段式的所有動作，均是各種奇怪的扭動姿勢，如果說，一段式的動作讓鍛煉的人像一隻冰龜，二段式的動作則讓鍛煉的人像一隻火蟒，二段式的所有動作，都圍繞在鍛煉身體的柔韌度上，這比一段式更難了不少，不過程蘇全都認真的完成所有動作。
這些動作可以說讓程蘇吃足了苦頭，將身體左右彎曲到最大，將上身擺出三個以上的波浪形彎曲，像這種怪異的動作，多達數十個，程蘇要全部鍛煉到最完美才行。
說起來，二段式的奇怪呼吸，好像與動作之間存在特殊的聯係，比如，程蘇之前根本做不出來的姿勢，在二段式呼吸狀態下，可以略微吃力的做出這些動作，這種現象，在之前練習一段式動作的時候，也出現過。
這裏麵的原理，程蘇根本想不明白，不過，他相信這肯定是變強的方式，因為所有的二段式動作連起來，就是二段式的三種戰鬥技巧，因為是模仿的火蟒戰鬥動作，又叫做火蟒式戰姿，分別是纏繞，羈絆，毒吐三種。
纏繞和羈絆，程蘇從鍛煉的動作中已經明白，可是毒吐，在鍛煉的動作中，根本沒有任何蛛絲馬跡可循，不過程蘇相信隻要自己繼續鍛煉下去，肯定會明白。