浩元大陸，廣揉無邊！
大陸上，宗派林立，武力為尊，修煉者億萬！實力決定這個世界的一卻！修煉等級為：武者，武師，真武，靈武，玄武，武尊之境！武者淬體，一到三星武者主煉皮膚肌肉強度，大成者開碑裂石，不在話下！四到六星武者主煉骨胳韌勁，大成者身比精石，堅不可摧！七到九星武者則主煉骨之精髓！圓滿者體內誕生一絲元力！然後以元氣衝脈直達武師之境！人有八脈，分為陰維脈，陽維脈，陰蹺脈，陽蹺脈，衝脈，帶脈，任脈，督脈！八脈俱通，則為真武！自此體內元氣生生不息，淩空虛渡，來去無蹤，莫不是凡人眼中神仙般的存在了！
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大陸南部一隅，百餘年前誕生了一個叫鐵劍門的小宗派，一直繁衍至今！
當然，在這方圓幾百裏範圍內普通人眼中，鐵劍門儼然成了他們的修煉聖地！
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某日，
鐵劍門勢力範圍內：
黃石鎮！
當清晨的第一抹陽光灑向這片天地時，黃石鎮的訓練場上早已站滿了二十來個十多歲的青年！
“記住，要想成為一個合格的武者，就必須擁有強健的體魄，要想擁有強健的體魄，就必須從這《淬體訣》做起！”
“外煉筋皮骨，內煉一口氣，《淬體訣》雖然隻是修煉者的基礎法訣，但同樣是修煉中的重中之中！”
“修煉之人，切忌好高騖遠！基礎不紮實，心浮氣躁者，永遠都到不了武道的高峰！”
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一個滿臉絡腮胡，赤著臂膀，露出上半身高高鼓起肌肉的中年漢子對著這群少年大聲吼道！
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《淬體訣》，乃鐵劍門流傳下來的基礎煉體功法！
共分九段：
一到三段，無非是打磨皮膚肌肉，讓其擁有一個強健的體魄，為以後的修煉打下基礎！
四到六段，則需要修煉者內視丹田，利用丹田感應天地元氣，然後加以吸收，用以淬煉骨骼，從而達到凡人口中所說的脫胎換骨了！
七到九層，則是利用天地元氣淬煉人體最隱晦的骨之精髓了，大成者體內誕生一絲元力，然後以元力衝脈衝擊武師之境！
而淬體一段生力百斤，二段生力二百斤，以此類推直至九段生力九百斤！如果再輔以體內元氣攻擊，那就足以開山裂石了！
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“是！”整齊的回音，讓中年人滿意的笑了笑，一手摸著自己的絡腮胡，一手拉過一張太師椅，靠在上麵，閉目養神起來！
“哼！哈！砰！”天空中繼而回蕩著青年們刻苦修煉的聲音！
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轉眼夕陽西下，當大部分人氣喘籲籲的結束一天的修煉，準備回家之時............
“羅塵哥，你今天又要加練啊？”一個清脆的聲音響起！
循聲望去，一個十三四歲，身穿麻布衣衫的女孩笑著向一個年齡相仿，同樣身穿麻布衣衫，臉部堅毅中透著成熟的青年走來！
少女身材玲瓏有致，雪白的肌膚，精致的臉蛋，加上因為發育的早身前那隱隱鼓起的雙峰！