趙煢離去，他不想再傷害女孩的心。“小子，好好修煉。”想起步德策的聲音。趙煢站著，把靈魂召出，卻是困難。“站著修煉確實困難，卻也並非不行。”步德策說道。“我勸你以後在這樣煉，現在簡直是浪費時間。等你到了瓶頸，那時才有時間，現在連丹田的第一層束縛都沒破，哪有時間，還是先飽和丹田吧。”步德策說道。趙煢隻好放棄他最少的便是時間。他準備用靈氣填滿靈魂再鑽回體內。時間轉眼過去，靈魂也凝實起來。步德策說道:“終於明白為什麼書中要求填滿再回，這就是同時修煉靈魂和靈氣的功法啊。”丹田已慢慢趨於飽和，很快便可以試著突破第一層了。一突破便是朱宿了，也便是一階。
黑魚翻肚，趙煢的丹田已是飽和。他徹夜未眠。“小子，把所有靈氣歸於丹田，記住就衝兩回。”趙煢聽其言慢慢收攏靈氣，小小丹田滿是靈氣，本已是飽和丹田隻能向兩邊延長。到後來靈氣停在一處不動了，趙煢卻承受著巨大痛苦，如果是正常丹田早已突破。時間過去兩時辰，丹田又了絲鬆動。趙煢卻也精疲力盡，他太餓了。還是倒了。算餓暈了……
(本章完)