“雪豹突擊隊”的一名武裝特警為練就一對“鐵拳”，4年裏打壞了8個沙袋，指頭脫了好幾層皮並嚴重變形；為了練就一雙“飛毛腿”，他每年都要穿爛三十多雙訓練鞋，4年來他負重越野跑的距離相當於跑了兩個“二萬五千裏”；為了練出“飛簷走壁”的攀登功夫，他每年都要磨破五十多雙訓練手套，入伍至今他們攀登的高度相當於10座珠穆朗瑪峰。
除了體能和基本功訓練，在這裏，突擊隊員們還要學會在複雜條件下的汽車、摩托車駕駛、各種輕武器射擊、排爆、偵察、越障、格鬥等特種技能，進行仿真訓練和帶有實戰背景的對抗訓練，而且還要按照基礎訓練，生存耐力訓練，特殊條件下的行動訓練，模擬仿真訓練和實戰訓練等五個步驟，接受近乎苛刻的考核，不合格者即被淘汰。因此，具有堅忍不拔的精神和良好的心理素質，是對突擊隊員的基本要求。在訓練中，他們必須完成自己的戰術動作。即使出現了動作失誤和受了輕傷，也不能輕易中止訓練。另外，在訓練中，突擊隊員往往被要求自己設計情況，獨立思考，獨立判斷，單獨完成任務。
“穿越火障”是武裝特警用來鍛煉心理素質的必訓科目。“火障”就是用鐵板蓋著一條40厘米高、60厘米寬、10米長的壕溝，上麵再鋪上澆透汽油的鬆枝，點上火，待鐵板燒紅後，武裝特警要通過兩個障礙物後再從壕溝內低姿匍匐快速通過。剛開始訓練，他們爬到火障麵前時，臉部就感受到烈火的熾燒，皮膚一陣灼痛，但他們全無畏懼，都很快完成“穿越火障”的訓練科目。
直升機滑降是各國反恐特種、特警部隊訓練科目之一，“雪豹突擊隊”的武裝特警在離地18米高的直升機上，不設任何防護措施，單憑一根繩索，僅以2秒的時間就速滑著陸，這就是他們獨創的“高空垂直降落法”。這令人讚歎的技能是武裝特警們長期艱苦訓練的結果。高空“垂直降落”就是在整個滑降過程中，僅靠垂降者兩隻手抓住繩索來控製下滑的速度、方向和身體的平衡。18米的高空，就一根繩索保命，稍有不慎就等於是在跳樓，所以一些他們戲稱為“自殺式下垂法”。
為了練就這手“絕活”，他們在既無理論可循，又無實踐經驗借鑒的情況下，泡在訓練場上反複實踐摸索。為了摸準下滑過程中，雙手握力的大小以及身體保持平衡的動作要領，他們每天都要在6層高的攀登樓上進行無數次下滑訓練，強大的摩擦力將他的雙手磨得水泡一個連著一個。試玉三日，礪劍五載！兩個月過去，這樣一個高難度、高危險性的垂降動作硬是被他們給攻了下來。
雪豹突擊隊“實況”戰鬥
2003年9月，在京郊某反恐訓練基地的一次反恐演習中，突擊隊接受解救人質的任務。情況設想為：某日上午8時，數十名攜帶武器和炸藥的“恐怖分子”化裝成觀眾混進某影院，將院內數百名觀眾劫為“人質”，並以殺人質、炸影院為威脅向機構叫囂，提出無理要求。突擊隊在與“恐怖分子”談判無效的情況下，開始實施武力強攻。隨著指揮員一聲令下，直升機快速飛臨影院頂部，在離地18米的高空，隻見一名武警以迅雷不及掩耳之勢，打開艙門，甩下一根繩索，在沒有任何防護措施的條件下抓住繩索快速垂直滑降。1秒、2秒……抓繩、下滑、降落，一氣嗬成、不差分毫，破窗、瞄準、擊發動作幹淨利落、分秒不差。在突擊隊的合力攻擊下，“恐怖分子”被一一“擊斃”。
“破窗突擊”是武警必須掌握的戰術技能之一。在營救人質的戰鬥中，突擊隊員必須在3至5秒內，沿影院牆壁下水管攀登至10米高的影院頂部，而後一躍而下。用雙腿蹬碎5毫米厚的影院玻璃窗，並利用慣性破窗而入，隨即迅速舉槍射擊，將影院內預先鎖定的“恐怖分子”“擊斃”。根據突擊隊員獨有的邏輯，在整個攻擊行動中，如果一個人的動作出現失誤，那麼所有突擊隊員都要重來——在“隻能成功，不許失敗”的反恐怖戰鬥中，團隊精神顯得尤為重要，武警必須配合默契，才能圓滿完成任務。
為適應反恐怖作戰需要，上級對突擊隊的指揮體係、編製體製都做了相應的調整，同時建立起嚴格的考核機製。突擊隊員均從武警部隊的第1、2年度的士兵裏選拔，不斷淘汰，不斷補充，突擊隊員們早已習慣了這些規則。但他們誰也不情願因為自己在演習中的戰術動作失誤而被淘汰，所以，他們憑借高超的作戰技能和堅韌的心理素質，在曆次演習中從未出現過戰術動作失誤。
在指揮所裏一排整齊的顯示屏上，可以同步看到反恐戰鬥一線敵我對抗的實況。突擊隊裝備了目前國內最先進的反恐怖武器，從裝甲防暴車到特種排爆車、從窺視設備到高技術通訊器材、從微光夜視係統到電子計算機指揮係統、從微型衝鋒槍到新式自動步槍，一應俱全。隻見，突擊隊員在爆炸聲和濃重的煙霧的掩護下，對影院內的恐怖分子同時實施破牆攻擊，地道攻擊和垂降攻擊，一時間整個影院地動山搖，煙霧彌漫。盡管突擊隊成立時間不長，但他們積極開展反恐作戰訓練，實戰能力逐步提高，現在已經初步具備了封控、偵察，攻擊、協同和救援等反恐作戰的能力。短短幾分鍾後，盤踞在影院內的“恐怖分子”就悉數被突擊隊員“殲滅”，“人質”安然無恙。整個戰鬥過程幹淨利索，一氣嗬成。
“雪豹突擊隊”的武裝特警們就是經過這樣的訓練、演習，培養自身超強的作戰能力和堅強的意誌品質，他們不僅是體能、技能上的“超人”，還努力學習科學技術知識，掌握現代高科技裝備。當突擊隊裝備一種新型“電子偵察儀”後，由於沒有配套裝置，一線偵察與指揮平台不能同步，口令要通過偵察員的二次傳輸，中間時差5分鍾，新裝備發揮不了優勢，大大影響了部隊的整體作戰效能。為了解決這個難題，實現人與武器的最佳結合，早日使這靈敏的“電子眼”投入訓練，他們多方查詢請教，在借鑒國外特種部隊情報收集處理經驗的基礎上，進行了無數次理論論證、電腦模擬、實踐操作。最後用無線網卡、通過兩台電腦並網，從而使圖像傳輸可以和指揮平台達到實時化。他們還運用圖像儲存、自動分辨、遠程發送功能，與潛望鏡、獵眼反窺鏡形成最佳結合，使特種偵察的觸角大大延伸。
就是這種殘酷的訓練、逼真的演習使武警們個個摔打成鋼鐵硬漢，練就了一身絕技，為執勤和處置突發事件打下了良好的基礎。有一次，突擊隊接到北京市公安局來電：“兩名外地流竄來京的持槍殺人犯，在北京市西城區出現，突擊隊速派精幹人員30名前來協助抓捕。”30名武裝特警身著便裝開始了嚴密地搜捕。在一幢居民樓外，兩名神色可疑的人進入隊員小王和建平的視線。他倆迅速上前命令兩人接受檢查，兩人見狀拔腿就跑，建平一個前撲將其中一人撲倒，另一名歹徒拔出手槍甩手向小王開了一槍，機警的小王猛一閃身，沒有被子彈擊中，他手疾眼快抬手一槍，擊中了歹徒拿槍的手，就在歹徒負痛的一瞬間，小王旋風般衝上前去將歹徒製伏。勝利完成了抓捕任務。
完成抓捕持槍歹徒任務是“雪豹突擊隊”經受實戰檢驗的一個縮影，為承擔起北京奧運安保的反恐任務，“雪豹突擊隊”在今後兩年內將根據奧運會期間可能出現的突發事件以及如何應對進行訓練。“首戰用我，用我必勝”是“雪豹突擊隊”全體武警的座右銘。為使世界五大洲人民共同歡度盛大、祥和的北京奧運會，“雪豹突擊隊”將發揚中華民族圖騰崇拜的優秀傳統，以“雪豹”的機警、堅韌精神，完成黨和人民賦予的曆史重任。
槍響，百米之外，雞蛋粉碎。
李強(化名)從來沒有失手過。自從三年前進入位於北京郊區大興的這個神秘大院，他就變成了一個代號。在無數次兵棋推演中，他和他的三百個同事被分成若幹小組——爆破、
狙擊、談判、供應，各司其職。
屬於他們的，就是一個個跟方位有關的代號——東一，東二，諸如此類。除了胳膊上的雪豹頭臂章之外，槍是他們的共同特征。隻要睜著眼睛，槍就成了他們的手指，連著神經，長在胳膊上。
連槍在內，他們每個人身上各式的單兵作戰裝備總值為30萬人民幣左右——相比那些仍在伊拉克沙漠苦戰的美國大兵人均2.8萬美金的裝備，他們絲毫不遜色。