四季喝豆漿，健康又平安：
“春秋喝豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏季喝豆漿，清熱祛暑，生津解渴；冬季喝豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。”新鮮豆漿一年四季都可以喝。
減肥降糖護血管：
豆漿中富含大豆皂甙、不飽和脂肪酸、異黃酮、大豆低聚糖、膳食纖維等成分，能夠分解人體內的膽固醇，促進脂質代謝，具有消脂瘦身的作用。
豆漿中的膳食纖維含量也很豐富，能促進腸胃蠕動，有助於腸道排毒、防治便秘，並有減肥的效果。經常喝豆漿，能幫助人體維持營養平衡，調節內分泌係統，促進血液循環，淨化血液，幫助降血壓、降血脂，減輕心血管負擔，增強心髒活力，並有助於滋補肝腎，提高免疫力，防癌抗癌。
豆漿也是糖尿病人的理想食品。因為糖尿病主要是由於長期不健康的飲食結構和飲食習慣造成的，而不良飲食又會影響人體對鎂、磷、銅、鋅、鉻、鈷、鍺等營養元素的吸收。豆漿中不僅含有這些營養元素，而且其豐富的膳食纖維還容易讓人產生飽腹感，進而幫助人體控製食欲，穩定血糖。另外，豆漿中含有豐富的鈣質，能幫助人體補鈣，可有效改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆。
豆漿，女人的“健康保護傘”：
據研究，豆類食品對女性的健康極其有益。女性隨著年齡的增長，體內的雌激素分泌也日益減少。鮮豆漿中不僅含有植物雌激素，還含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂以及一種名叫“黃豆苷原”的成分，能幫助調節並補充女性體內的雌激素，改善內分泌，不僅有助於中老年女性減輕並改善更年期綜合征症狀，延緩衰老；還能幫助年輕女性減少麵部痤瘡、暗瘡的發生，令皮膚細膩、白皙、滋潤，維持身材曲線美；更有助於提高免疫力和抗病力，防治乳腺癌、子宮癌等女性疾病。
豆漿存貯有學問：
因為豆漿中富含植物蛋白質，所以容易變質。家庭自製豆漿最好現做現喝，尤其是夏季，要盡可能在2小時內喝完，冬季時間可以稍微延長一點，但最好也要在5小時內喝完。
喝不完的豆漿可以放入冰箱冷藏保存，但在放入冰箱前，應該先把豆漿煮沸，然後把豆漿盛入幹淨的容器中，等豆漿徹底涼了，再蓋好容器蓋，或者用密封性比較好的保鮮膜封好後再冷藏。豆漿在冷藏前千萬不要加糖。
由於冰箱隻能在一定程度上抑製細菌繁殖，並不能徹底殺菌，所以，豆漿在冰箱中的冷藏時間不宜超過24小時。另外，經過冷藏的豆漿在飲用前一定要先煮沸殺菌。