早上，天還不亮陳晨就起床了，洗漱後到院子裏跑步、做俯臥撐。看到陳晨如此勤奮，李浩滿意地點點頭，這小子雖然身體條件不好，但是隻要憑著這股衝勁，將來的成就一定不會低。
練武雖然資質很重要，但是更重要的還是毅力和勤奮。古往今來，資質不好的武者，憑著勤奮很毅力成為了絕世強者的並不少。
陳晨是風雷武館的大弟子，李浩決定好好培養他，希望他能很快地成長起來，將來也好獨當一麵。
“陳晨，你先停下來。”李浩來到院子裏。
陳晨停下了鍛煉，站起身來，看著李浩恭敬道：“師傅。”
“很好。沒有想到你起床比我還要早。”李浩看著陳晨道，“你坐下，我先用銀針幫助你打通幾條經脈，這樣也有助於你修煉內勁。哎，你的身體實在是太差了。”
幾個月前，陳晨的身體雖然也比較消瘦，但是卻沒有像現在這樣營養不良。自從父母死後，在姑媽家裏陳晨就沒有吃飽過。現在陳晨正是長身體的時候，吃不飽，嚴重影響了他的身體健康。
李浩本來是想讓陳晨慢慢地調理身體，等到氣血恢複了以後，身體達到最佳狀態的時候才傳授他內勁修煉之法的。但是沒有時間了，東方家逼得是在是太緊。
按照李浩的計劃，武館用來培養自己的班底，壯大勢力和人脈，但是卻沒有想到養顏液的配方讓東方家垂涎，竟然讓先天強者出手。
和先天武王交手過後，李浩才知道自己和先天強者的差距。那天晚上要不是有高人暗中相助，現在李浩怕是已經死無全屍了。
憑著那中山裝老者的陰狠毒辣，李浩相信他是言出必行，將自己碎屍萬段絕對不是一句空話。
現在將陳晨的的經脈用針灸的方法打通，雖然有些拔苗助長，但是卻是讓他很快成為武者的最好方法。畢竟用針灸要比用藥物要好得多。以後隻要注意用內勁調養經脈，應該沒有多大後遺症。
陳晨盤膝而坐後，李浩用銀針快速地刺向了他全身三十六個大穴。幾秒鍾後，陳晨的呼吸開始急促起來，而且身體也開始不停地顫抖。
李浩將手貼到他背上，將內勁緩緩地輸入他的身體，隨著經脈遊走。
幾分鍾後，陳晨身體裏的幾條主經脈被打通了。
這還是李浩的醫術高明，結合人體內勁運行規律不斷地推演，才能用針灸和內勁打通人體的經脈，否則絕無可能。古時候也有著類似的方法，但是現在都已經失傳了。
當銀針插入穴位之後，陳晨便感到巨大的痛苦，身上的汗水猶如雨下。開始隻是肌肉，後來連筋骨和骨髓都感到異常疼痛。但是為了變強，陳晨一直支撐著，沒有讓自己暈過去，更沒有呻吟出來。
看著像從水裏麵撈出來的陳晨，李浩也感到驚訝。李浩沒有將打通經脈的過程和痛苦程度告訴他，就是為了考研他的意誌力和承受強度。可是沒有想到陳晨連一聲都沒有呻吟出來。
先不說陳晨是不是有習武的天分，單是這份意誌力就足夠讓人稱讚了。
李浩暗道，要是換成自己，也不會比陳晨做得更好了。
“好了。先不起身慢慢活動一下，氣血沒有平複下來之前不要做劇烈運動。”李浩收了針，去廚房為陳晨端來一大碗開水，裏麵放了不少鹽和糖。剛才陳晨留了太多的汗，身體嚴重缺水，應該讓他補一補。
半個小時後，陳晨道：“師傅，我現在已經沒有問題了。”
李浩點頭道：“好，現在我教你一套動作，你照著我做。這套動作不是武功，隻是用來鍛煉身體的，但是你不要認為不是武功就可以不認真修煉。這套動作做好了以後，會讓你得到意想不到的好處，甚至比修煉內勁還要強。”
這套動作時李浩根據太極、瑜伽等健身功法推演出來的，他能錘煉筋骨，調節氣血，讓人精神恢複到頂峰狀態。
這套動作不難，很慢，就像太極一樣，但是要做到標準卻也是不容易。
“陳晨，你的呼吸要平穩、綿長，吸氣的時候小腹要隆起，呼氣的時候小腹要收縮。不要胡思亂想，要集中精力感受身體每一處的變化。比如發熱、發麻、穴道跳動等。你要能感受到血液的流動，這套動作你也就小有成就了。”
李浩看到陳晨生疏的動作說道。
“因為你沒有武術基本功，所以鍛煉起來韌帶和肌肉都非常痛苦。不過沒有關係，堅持幾天就沒有事了。”