訓練的科目總是一個接著一個，拳腿法一學完，馬上就進入了下一個環節。
“今天，我們學習的科目是應急棍和警棍盾牌！現在給你們2分鍾，警（和諧）用器（和諧）材室領取裝備，人手一麵盾牌，一根警棍，一根應急棍！是否明白？”“明白！”“好，按照一班至最後一班的順序，領裝備！”
“我擦，這玩意好！”
“你們看，帥不？”
“這盾牌也太重了吧！！”
“你不會挑個輕點的麼？”
2分鍾後
“雖然你們速度馬馬虎虎，但是多用了20秒，你們知不知道在出任務時候，多20秒那意味著什麼？意味著可能就有一個生命從這個世界上永遠消失！！”值班員看了一下大家，接著道“你們居然還有心情說笑？訓練是個嚴肅的事，你們很喜歡說話麼？好，我滿足你們，我會找時間讓你們說個夠的！！看看你們這個造型，盾牌重是吧？都挑輕的是吧？現在所有人員置棍，衝刺上去，全部換鐵質盾牌，時間1分鍾，開始！”
大家在值班員下達開始命令後，都以自己最快的速度，衝向警（和諧）用器（和諧）材室，換上了鐵質盾牌。
“56秒，要我說你們這就是犯賤，明明做得到，為什麼不做好？非要弄得自己難受了，你們就好過了是吧！現在教你們警棍盾牌術！大家聽好了，第一動…………”
值班員手持警棍盾牌，結合動作講解，把這兩個裝備揮舞得虎虎生風，在第一動至最後一動打完後，他對大家道“你們看清楚了麼？需要注意的地方基本就是我剛才說得哪些，你們明白麼？”“明白！”“好，接下來讓我看看你們到底學會了多少，警棍盾牌術預備！”“嘿！”喊聲震天“第一動，左擋劈擊！”“打、打、嘿！”當最後一動結束，值班員邊搖著頭，邊對大家道“我說你們是豬腦子，我剛才說得這麼清楚了，居然還會有人打錯！我也不想多說了，打錯的出列！”“…………………”“沒人打錯是吧？那是我看錯咯？”“………”“全體都有，帶裝備繞車庫衝一圈，取前5名！開始！”於是大家手持警棍盾牌，爭先恐後的向前衝去，在最後一個跑完後，值班員對大家道“剛才也許是大家沒活動開，我想現在應該不會再打錯了吧？警棍盾牌術預備！第一動，左擋劈擊！”當最後一動結束，值班員滿意的點點頭“不錯，就是這個氣勢，但一些小地方還是有些不到位，先定定形，每組5分鍾。”結果大家又在一個又一個的動作上停留了一個又一個5分鍾，在這期間排長對大家說道“很痛苦是吧？手酸了是吧？但是，我告訴你們，在執行任務時，當你們抵擋住了一次又一次致命攻擊時，你們會感謝今天的訓練的！！都想拿輕盾牌？告訴你們，當你們看見自己身邊的那些輕盾牌被打得支離破碎，然後你們被砍得支離破碎的時候，你們就不會想拿輕盾牌了！！弄不好你們現在拿的這些盾牌數量還不夠！！哼哼！！好了，懶得和你們說，還有2分鍾！”